Effectieve manieren om ongemak en pijn tijdens de menstruatie te elimineren

Enquête

Als de menstruatie pijnlijk verloopt, zullen verschillende bewezen remedies u helpen de aandoening te verlichten: medicijnen, volksrecepten, lichamelijke opvoeding en nog veel meer. Lees er meer over in ons artikel - verder.

Moet ik een dokter zien??

Omdat pijn tijdens kritieke dagen een normaal verschijnsel is, is het niet nodig om een ​​arts te raadplegen. Soms ervaren vrouwen echter pijn die zeer ernstig is. Dit is het belangrijkste symptoom van AMA (abnormale baarmoederbloeding).

Elke vrouw kan zelfstandig de tekenen van AMA bepalen en als er ten minste één is opgemerkt, moet u een arts raadplegen:

  • Looptijd Als kritieke dagen meer dan zeven dagen duren. Soms komen de tekenen van AMA tot uiting in de menstruatie, waarvan de duur langer is dan 14 dagen. Maar zelfs als het zeven dagen bereikt, is het beter om de reis naar de dokter niet uit te stellen.
  • Kritieke dagen beïnvloeden het leven. Als de symptomen van menstruatie ongemak veroorzaken in het dagelijks leven. Misselijkheid, pijn en buikkrampen, duizeligheid laten een vrouw niet toe om dagelijkse klusjes te doen, en ze moet alle kritieke dagen in bed doorbrengen.
  • De intensiteit van de ontlading. Dit symptoom is ook een teken van AMA. Als een vrouw elk uur of zelfs vaker persoonlijke hygiëneproducten moet vervangen, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Een sterke afscheiding kan immers bloedarmoede en een aantal andere ziekten veroorzaken.
  • Overvloedige ontlading. Abnormale afscheiding (stolsels), met een diameter van 4 cm, kan ook een teken zijn van AMA.Als een vrouw een soortgelijk symptoom vindt, heeft ze de hulp van een specialist nodig, omdat overvloedige afscheiding schadelijk kan zijn voor de gezondheid.

Medicijnen

Om op kritieke dagen van de pijn af te komen, kun je je toevlucht nemen tot medicatie.

Kalmerend

Tijdens de menstruatie kan een vrouw naast pijn prikkelbaarheid en nervositeit ervaren. Ze verhogen de pijn, daarom is het noodzakelijk om zijn toevlucht te nemen tot kalmerende medicijnen.

De volgende preparaten met kalmerende kruidencomponenten zijn geschikt: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens-druppels, Dysmenorm, Valeriaan, Relanium.

Om pijn en prikkelbaarheid te verlichten, kan een vrouw ook vitamine B6 of magnesium B6 drinken voordat ze met de menstruatie begint. Deze fondsen verbeteren de algemene toestand van vrouwen tijdens kritieke dagen..

Pijnstillers

Om van de pijn af te komen, kun je een soort pijnstiller nemen. Dergelijke preparaten helpen de pijn in korte tijd te stoppen. Ze voorkomen ook ongemak in de onderbuik vóór het begin van de menstruatie en verlichten spierontsteking..

Analgetica omvatten Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin en anderen.

Bij het nemen van pijnstillers moet de dosis strikt in acht worden genomen: 1 tablet eenmaal per dag.

Hormonale anticonceptiva

Er zijn gevallen waarin pijn tijdens de menstruatie wordt veroorzaakt door hormonaal falen, dus hormonale medicijnen worden voorgeschreven aan een vrouw. Ze kunnen niet alleen pijn elimineren, maar ook het volume van secreties verminderen en een hormonale achtergrond creëren.

Dergelijke tools omvatten Yarina en Diane-35, evenals hun analogen - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAID's (niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen) tijdens de menstruatie elimineren de pijn volledig. NSAID's hebben ook antipyretische en ontstekingsremmende effecten..

Om pijn te voorkomen, is het beter om een ​​vrouw NSAID's een paar dagen voor het begin van de bloeding in te nemen.

Om pijn te elimineren, kunnen de volgende groepen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen worden gebruikt:

  • Pyrazolonen. Deze omvatten metamizol-natrium.
  • Afgeleiden van indolylazijnzuur. Dit omvat Indomethacin.
  • Afgeleiden van fenylazijnzuur. Betekent: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen en Ketorolac.
  • Oksikama. Dit omvat piroxicam en meloxicam.
  • Afgeleiden van sulfonamiden. Dit is Nimesulide..

Krampstillers

Deze groep medicijnen bevat medicijnen die spasmen verlichten en gladde spieren helpen ontspannen. Daarom zijn antispasmodica voor menstruatiepijn een effectief middel.

Als de pijn sterk en langdurig is, kunnen medicijnen van deze groep samen met NSAID's worden ingenomen, zodat de pijn sneller zal overgaan.

De volgende medicijnen behoren tot de meest bekende en effectieve antispasmodica: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Folkmedicijnen

In de strijd tegen menstruatiepijn kan een vrouw folkremedies en -methoden helpen:

  • Tijdens de menstruatie moet u stoppen met roken. Deze slechte gewoonte heeft een extreem negatief effect op de gezondheid van vrouwen en versterkt de pijn op kritieke dagen..
  • Om pijn te elimineren, moet een vrouw zich goed ontspannen en kalmeren. Tijdens de menstruatie is het noodzakelijk om zonder medicatie te leren omgaan met stress. Zo kan pijn na verloop van tijd voor altijd worden gestopt..
  • Koud draagt ​​bij aan krampen en pijn tijdens de menstruatie. Een vrouw moet lange wandelingen op zowel een ijzige als een regenachtige dag vermijden.
  • Soms is het voldoende om de kamer te ventileren of in de frisse lucht te lopen, zodat de pijn en duizeligheid verdwijnen.
  • Een vrouw moet haar dagelijkse routine tijdens de menstruatie normaliseren. U moet voldoende slapen - minimaal 8 uur per dag. Probeer jezelf niet te overladen met werk, neem regelmatig rustpauzes.
  • Essentiële oliën vóór de menstruatie en in de beginperiode zullen de pijn helpen verlichten. Ze moeten in de huid van de onderbuik worden gewreven. Een effectief mengsel van oliën van sint-janskruid, duizendblad, marjolein, salie.
  • Favoriete activiteiten helpen pijn te verlichten. Een vrouw tijdens de menstruatie moet afgeleid zijn en gewoon een interessant boek lezen, een serie of een film kijken, een ongebruikelijk gerecht koken.
  • De pijn zal verdwijnen als u op het bed of de vloer in de "embryo" -positie ligt en uw benen naar de borst trekt.

Krachtige functies

Om de menstruatiepijn te verminderen, moet de vrouw haar dieet bepalen. Het is noodzakelijk om eieren, vlees, melk en producten met een hoog cafeïnegehalte voor koffie tijdens kritieke dagen uit het menu te verwijderen: koffie, groene thee.

Verhoog uw inname van fruit, vooral bananen en groenten. Bonen en kool moeten echter worden vermeden - ze dragen bij tot overmatige gasvorming.

Stop helemaal met het drinken van alcohol. Het is noodzakelijk om gemberthee tijdens kritieke dagen in het dieet te introduceren..

Oefening en yoga

Ondanks het feit dat een vrouw tijdens de menstruatie fysieke activiteit moet verminderen, helpen lichte en correct geselecteerde oefeningen en yoga perfect om pijn te verlichten en de toestand te normaliseren:

  1. Ga op de grond liggen, armen langs het lichaam, benen gebogen op de knieën. Til langzaam het bekken op van de vloer. Houd een paar seconden vast. Herhaal vijf keer. Neem een ​​pauze en neem de tweede benadering.
  2. Oefening 'kat'. Ga op handen en voeten. Adem in, buig je rug, terwijl je uitademt zo laag mogelijk. Herhaal vijf tot zeven keer.
  3. Ga buik op de grond liggen. Hef het bovenlichaam bij de ellebogen zo hoog mogelijk op. Neem een ​​startpositie in. Voer vijf benaderingen uit.

Ademhalingsgymnastiek helpt ook pijn te verlichten, helpt stress te verlichten:

  1. Ga op de grond zitten, haal diep adem. Houd je adem twee seconden in. Adem schokkerig uit door de mond.
  2. Ga op je rug op de grond liggen, buig je benen op de knieën. Leg een plat voorwerp, zoals een boek, op je buik. Hef een voorwerp met uw maag op en voer met tussenpozen in- en uitademingen uit.
  3. Adem zo diep mogelijk op je rug. Adem langzaam uit en maak de geest leeg van negatieve gedachten.

Massage

Tijdens de menstruatie helpt massage om pijn te verlichten. Het is noodzakelijk om het gebied op de buik, waar de pijn wordt uitgesproken, enkele minuten met de klok mee te masseren. Je kunt ook het volgende doen:

  • Je moet twee tennisballen nemen, op je rug liggen, voorwerpen onder de onderrug plaatsen en ze een paar minuten rollen.
  • Er is een punt tussen de enkel en de knie, waarop een paar minuten klikken de pijn kan wegnemen. Ren op beide benen.

Thermische procedures

Tijdens de menstruatie kan een vrouw haar toevlucht nemen tot thermische procedures om pijn te verlichten. Het is mogelijk om pijn te verlichten als een warm verwarmingskussen op de maag wordt aangebracht. Houd niet meer dan 20 seconden vast. Neem dan een minuut pauze en herhaal de procedure.

Menstruatiepijn verdwijnt als je een warm, maar zeker geen warm bad neemt. Je kunt zeezout of etherische oliën aan het water toevoegen. De procedure mag niet langer dan 20 minuten worden uitgevoerd.

Een vrouw moet onthouden dat warmte het bloed helpt verdunnen, wat een sterke afscheiding kan veroorzaken. Bij thermische procedures moet uiterste zorg worden betracht..

Kruideninfusies en afkooksels

Voor de verlichting van pijn en krampen tijdens kritieke dagen biedt een breed scala aan remedies traditionele geneeskunde. Kruideninfusies helpen pijn te verlichten zonder het lichaam van de vrouw te beschadigen en bijwerkingen te veroorzaken..

De meest effectieve kruiden zijn als volgt:

  • Melissa. Dit kruid helpt pijn te verlichten en de cyclus te normaliseren. Melissa elimineert ook prikkelbaarheid en stress. Je kunt gras twee of drie keer per dag als thee nemen.
  • Framboos. De bladeren van deze bes hebben waardevolle eigenschappen en helpen hoofdpijn en koorts te verlichten. Voor een afkooksel heb je 250 ml gekookt water en 3 theelepels frambozenblaadjes nodig. Drink de hele dag in kleine porties.
  • Oregano. Dit kruid helpt pijn in het hele lichaam te verlichten en elimineert diarree, die ook kan worden veroorzaakt door menstruatie. Voor een afkooksel heb je 1 eetlepel oregano en kokend water nodig - 250 ml. Infusie is 15 minuten nodig. Voor een dag moet je een glas oregano-bouillon drinken en het in drie doses verdelen.
  • Elecampane root. Het verlicht pijn en verzacht de hormonale achtergrond. Om de infusie voor te bereiden, moet u 1 theelepel wortel en 250 ml kokend water nemen. Giet de wortel en laat het een uur trekken. Drink driemaal daags 1 eetlepel.
  • Sint-janskruid, calendula en tinctuur van moederskruid elimineren onaangename gevoelens in de onderbuik. Ze hebben ook een kalmerend effect. Voor een afkooksel heb je 1 eetlepel sint-janskruid en 1 eetlepel calendula nodig. Ze moeten worden gegoten met kokend water - 500 ml. Voeg 2 eetlepels moederskruid toe als de infusie is afgekoeld. Neem een ​​paar dagen voor je menstruatie een afkooksel. Voor het beste effect drink je dit product 5 dagen.
  • Een afkooksel van een bergbeklimmer van een vogel en een stengel van een waterpaddestoel. Het helpt bij sterke afscheidingen. Voor infusie heb je 2 delen van de hooglander en 1 deel van de paddenstoel nodig. Giet alle ingrediënten in 800 ml water, breng aan de kook en kook 2 minuten. Een dag moet je elke drie uur een glas drinken.
  • Eik, sint-janskruid en kamille. Een afkooksel van deze geneeskrachtige kruiden vermindert pijn en vermindert afscheiding. Er is 1 eetlepel van elk ingrediënt en 500 ml kokend water voor nodig. De bouillon wordt twee uur geïnfuseerd, waarna het 2 keer per dag een half glas wordt ingenomen - een half uur voor de maaltijd of een uur na het eten.

Algemene nuttige tips

Zodat de menstruatie pijnloos verloopt en de algemene gezondheidstoestand niet schaadt, moet een vrouw zoveel mogelijk aandacht besteden. Verdraag geen pijn, krampen en een slecht humeur.

Het is noodzakelijk om van tevoren medicijnen in te nemen om de pijn te stoppen en stress te verlichten. Door het dieet enigszins te veranderen, kan de vrouw niet alleen pijn elimineren, maar ook haar humeur verbeteren. Beperk jezelf echter niet tot voedsel, omdat dit de emotionele kant nadelig beïnvloedt. Als je bijvoorbeeld één chocolade wilt eten, verbied jezelf dit dan niet. Nou, als het eten überhaupt walgelijk is, moet je je beperken tot fruit en yoghurt. Het belangrijkste is niet te verhongeren.

Hygiëneproducten moeten minstens om de vier uur worden vervangen. Draag licht ondergoed, gebruik niet-allergene doekjes na elk toilet.

Wat je niet moet doen?

Tijdens de menstruatie wordt een vrouw niet aangeraden om zware sporten te beoefenen. Bij actieve training neemt de bloedcirculatie toe, wat leidt tot pijn en sterke afscheiding. En ook in het lichaam neemt het hemoglobine af en beginnen duizeligheid, slaperigheid, pijn in het bekken en de onderbuik. Het is ook verboden om gewichten op te tillen.

Een vrouw moet tijdens kritieke dagen elke chirurgische en cosmetische ingreep weigeren. Zelfs naar de tandarts gaan kan vervelende gevolgen hebben voor het lichaam.

Verbod op onderzoek en analyse is verboden. Resultaten zijn mogelijk onjuist. Dieet en vasten zijn ten strengste verboden. Het is noodzakelijk om een ​​goed en uitgebalanceerd dieet te volgen met veel vitamines en mineralen.

Pijn verlichten tijdens de menstruatie (videotips)?

In deze video vind je verschillende handige methoden waarmee je ongemak en pijn tijdens de menstruatie kunt elimineren, en ook leert wat je niet mag doen:

Er zijn veel manieren om thuis menstruatiepijn kwijt te raken. Elke vrouw kan de beste remedie voor zichzelf kiezen. Je kunt pijn en medicijnen en kruiden elimineren. Voor yogaliefhebbers zijn er een aantal veilige oefeningen. Maar het belangrijkste is de naleving van de juiste dagelijkse routine en persoonlijke hygiëne.

Waarom pijn optreedt tijdens de menstruatie: oorzaken van malaise

Ongeveer 70% van de vrouwelijke helft van de bevolking heeft pijn tijdens de menstruatie. In elk geval heeft ongemak een andere intensiteit en bijbehorende symptomen. Het artikel helpt te begrijpen in welke gevallen ongemak als normaal wordt beschouwd en wanneer diagnose en daaropvolgende behandeling noodzakelijk zijn..

Dysmenorroe

Dysmenorroe (algomenorroe, algomenorroe) wordt gekenmerkt door pijnlijke menstruatie, die de hele dag of de hele periode van de menstruatie aanwezig kan zijn. Bij sommige patiënten begint malaise een paar dagen voor de menstruatie, maar dit is geen symptoom van PMS.

De risicogroep is meisjes en vrouwen van 13 tot 45 jaar. Vanwege de individuele kenmerken van het lichaam manifesteren sensaties zich op verschillende manieren. Door hun lokalisatie en aanvullende symptomen kan de oorzaak van de overtreding worden geïdentificeerd. Maar de behandeling wordt pas geselecteerd na een uitgebreid onderzoek.

Het is belangrijk om tijdig een specialist te raadplegen, omdat pijnlijke contracties in de onderbuik en tintelingen in de onderrug kunnen wijzen op ernstige gynaecologische aandoeningen. En dergelijke schendingen zijn gemakkelijker te elimineren in de vroege stadia van ontwikkeling..

Classificatie van dysmenorroe

Er worden twee vormen van de ziekte onderscheiden: primair (functioneel) en secundair (verworven). Als de functionele vorm van de aandoening bijna nooit wordt geassocieerd met gynaecologische pathologieën, duidt verworven dysmenorroe op negatieve veranderingen in de bekkenorganen en ziekten van niet alleen het voortplantingssysteem, maar ook van andere organen.

Primaire vorm

Pijnsyndroom wordt waargenomen bij een tienermeisje in de eerste drie jaar van de vorming van de menstruatiecyclus. Pijnlijke menstruaties zijn van nature niet gevaarlijk en duiden niet op een onafhankelijke gynaecologische ziekte.

Primaire algodismenorea komt niet altijd voor bij de eerste menstruatie. Soms beginnen ernstige symptomen pas te verschijnen bij het begin van de ovulatiecycli. Deze sensaties hebben geen invloed op de prestaties en veroorzaken niet veel zorgen. Het volgende klinische beeld wordt opgemerkt:

  • menstruatie verloopt in normale modus (lichte vertraging);
  • pijnen zijn zwak, meestal pijnlijk, maar snijden niet;
  • het is niet nodig pijnstillers te nemen;
  • geen extra symptomen.

Onder de oorzaken van pijn tijdens de menstruatie bij primaire dysmenorroe is het de moeite waard om te benadrukken:

  • genitale misvormingen;
  • hormonale disbalans;
  • verhoogde productie van prostaglandinen en tromboxanen;
  • neurologische aandoeningen.

Bij menstruatie zijn hevige pijnen niet de enige klachten van patiënten met functionele algomenorroe. Andere problemen maken het plaatje compleet:

  • mitralisklepprolaps;
  • vegetatieve-vasculaire dystonie;
  • bijziendheid;
  • scoliose;
  • Platte voeten.

Secundaire vorm

De diagnose van secundaire dysmenorroe wordt meestal gesteld aan vrouwen van 25-30 jaar, wanneer het optreden van een symptoom op kritieke dagen wordt veroorzaakt door ziekten of pathologische veranderingen in de structuur van de organen van het voortplantingssysteem..

In de meeste gevallen lopen vrouwen en meisjes die niet zijn bevallen van vrouwen die de zwangerschap meerdere keren hebben beëindigd, risico. Maar na de geboorte verbetert de situatie vaak en gaan de problemen met de menstruatie vanzelf over.

Verworven dysmenorroe wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

  1. Pijn voelen vóór de menstruatie, bijna niet gevoeld.
  2. De maximale intensiteit valt op de tweede of derde dag van de cyclus.
  3. Krampen worden systematisch waargenomen, maag is voldoende.
  4. Begint plotseling te trekken en te zeuren tijdens het sporten.

Onder de aanvullende symptomen kunnen worden geïdentificeerd:

  • algemene zwakte en duizeligheid;
  • hoofdpijn met menstruatie;
  • misselijkheid en overgeven
  • losse ontlasting;
  • hartritme problemen;
  • meer zweten;
  • gewrichts- en spierpijn van het hele lichaam;
  • psycho-emotionele problemen;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • magere of overvloedige periodes.

Als in de loop van de jaren een klein ongemak verandert in een zeer pijnlijke menstruatie, wordt de ziekte gedecompenseerd genoemd. Met een stabiel klinisch beeld (pijn met dezelfde intensiteit) wordt dysmenorroe gecompenseerd.

Wanneer pijn tijdens de menstruatie niet gevaarlijk is

Pijn wordt in de volgende situaties als een normaal fysiologisch fenomeen beschouwd:

  • de vorming van de vrouwelijke cyclus (1-2 jaar na de eerste bloeding);
  • enkele pijnlijke gevoelens (meerdere dagen niet in elke maand);
  • ongemak veroorzaakt door externe factoren.

Onder de relatief onschadelijke oorzaken van pijn tijdens de menstruatie kunnen worden geïdentificeerd:

  • ondervoeding (gebrek aan vitamines);
  • grote fysieke inspanning;
  • emotionele overspanning;
  • verminderde tonus van de baarmoederspieren;
  • inactieve levensstijl;
  • postpartum herstel.

Pijn verdwijnt vaak als een vrouw haar dieet verbetert, stressvolle situaties vermijdt en begint te sporten. Maar toch, een gewoon gynaecologisch onderzoek en een echografie zullen niet interfereren. Vanwege systematische spanningen wordt constante vermoeidheid vaak de basis voor de ontwikkeling van hormonale verstoringen.

De intensiteit en aard van de pijn

Onaangename gevoelens kunnen overal worden gelokaliseerd. Vaak doet het pijn in de maag, geeft het aan het perineum, de rug en organen die zich in het bekken bevinden. Door de aard van de pijn zijn:

Vrouwen kiezen verschillende woorden om hun gevoelens te beschrijven. Als voor iemand de pijn tijdens de menstruatie hels, ondraaglijk, griezelig, wildst is, dan merken anderen vanwege de hoge pijndrempel slechts kleine pijnen en tintelingen op.

Op basis van deze sensaties is het erg moeilijk om zelfstandig de oorzaak te bepalen die het pijnsyndroom veroorzaakte, daarom is het beter om een ​​gynaecoloog te bezoeken.

Graden van dysmenorroe

Voordat u beslist wat u met pijnlijke menstruaties moet doen, moet u de ernst van algodismenorea nauwkeurig bepalen:

  1. Nul Ongemak wordt niet uitgesproken, interfereert niet met dagelijkse activiteiten, lichte fysieke inspanning. Het wordt alleen opgemerkt in de eerste dagen van de cyclus..
  2. Gemakkelijk. Er treden lichte samentrekkingen op, die zich uitstrekken tot aan de buik en de onderrug. Er zijn bijkomende symptomen in de vorm van depressie, spijsverteringsstoornissen. Soms zijn pijnstillers nodig, maar in kleine hoeveelheden.
  3. Medium. Het belangrijkste symptoom is een afname van de dagelijkse activiteit en een afname van pijn thuis met behulp van tabletten. De aandoening gaat soms gepaard met zwakte, koude rillingen, emotionele instabiliteit..
  4. Zwaar. Pijnstillers helpen niet meer. De situatie wordt nog verergerd nog voor de menstruatie. Tijdens ontslag treedt naast hevige pijn braken op en is bewustzijnsverlies ook mogelijk. In zeldzame gevallen is dringende ziekenhuisopname vereist..

In de meeste gevallen worden de aandoeningen die dysmenorroe veroorzaakten verergerd, waardoor de pijn sterker wordt. Met een nul en milde graad zijn pathologieën afwezig of bevinden ze zich in de beginfase van ontwikkeling. Middelgrote en ernstige graden duiden op ernstigere genitale aandoeningen.

Wanneer moet je naar een dokter?

Na verloop van tijd kunnen ernstigere ongemakken beginnen. Neem in dit geval zeker contact op met een gynaecoloog. Vooral als de volgende symptomen aanwezig zijn:

  • pijn begint vóór de menstruatie;
  • de duur van ongemak neemt toe;
  • krampende aard van pijn wordt opgemerkt;
  • ongemak verspreidt zich naar andere organen (eierstokken, blaas);
  • symptomen worden opgemerkt in elke cyclus;
  • lichaamstemperatuur stijgt.

Na het nemen van pijnstillers zou het gemakkelijker moeten worden, maar slechts tijdelijk. Menstruatiepijn blijft het normale leven en werk verstoren. Zoek daarom in het belang van de vrouw zelf medische hulp zodat de situatie niet verslechtert.

Diagnostiek

Alleen door pijn, de aard van de afscheiding en de bijbehorende symptomen is het moeilijk om zelfstandig een diagnose te stellen. Daarom moet een vrouw naar het ziekenhuis gaan, de dokter vertellen wat ze dronk en haar problemen beschrijven.

Na een gynaecologisch onderzoek schrijft een specialist voor:

  • algemene analyse van bloed en hormonen;
  • Analyse van urine;
  • Echografie
  • uitstrijkjes;
  • vasculaire dopplerografie.

Meestal is een bezoek nog steeds vereist:

  • neuropatholoog;
  • endocrinoloog;
  • vaatchirurg.

Zieke vrouwen zijn bang voor zo'n diagnose. Maar hoe completer het beeld van analyses en onderzoeken, hoe groter de kans dat de processen nauwkeurig worden uitgelegd..

Wat veroorzaakt dysmenorroe

Oorzaken van hevige pijn tijdens de menstruatie:

  • hormoonproblemen;
  • luteale fasedeficiëntie;
  • endometriose;
  • vleesbomen;
  • het gebruik van een spiraaltje;
  • gevolg van abortus;
  • ontsteking van de baarmoeder en zijn aanhangsels;
  • infectieziekte van het voortplantingssysteem;
  • salpingitis;
  • endometritis;
  • commissuren;
  • phlebeurysm;
  • traumatische ruptuur van de baarmoederbanden;
  • anomalie in de positie van de baarmoeder;
  • genitale tuberculose.

Hoe het probleem op te lossen

De behandeling van pijnlijke menstruaties is gebaseerd op de oorzaken die aan het begin van de cyclus ongemak veroorzaakten. Zonder de ziekte uit te roeien, kan het pijnsyndroom een ​​tijdje met pillen worden overstemd, maar het zal volgende maand zeker met hernieuwde kracht terugkeren..

Als artsen ontdekten dat ongemak het gevolg is van hormonaal falen, moet een vrouw een medicijncorrectie ondergaan:

  • Licht, medium - Dufaston, Utrozhestan.
  • Ernstig - Lindinet 20.

Lees in een van onze artikelen hoe menstruatie na Utrozhestan verloopt.

Maar hormonen kunnen niet worden ingenomen zonder doktersrecept..

Soortgelijke problemen worden ook behandeld met fysiotherapeutische methoden, waarna herstelcompenserende lichaamsfuncties worden versneld:

  • stikstof, naaldbaden;
  • hersen galvanisatie;
  • ultratonotherapie;
  • elektrische stimulatie van de baarmoederhals;
  • heliotherapie.

Fysiotherapie is gecontra-indiceerd als de patiënt pijn heeft vanwege ontstekingsprocessen, gezwellen en andere ziekten van de geslachtsorganen.

Deze vrouwen mogen:

  • klassieke massage;
  • acupunctuur;
  • kan therapie;
  • Kuznetsov's applicator;
  • Spa behandelingen.
  • gymnastiek;
  • lichamelijke oefeningen;
  • inname van vitaminecomplexen;
  • recepten voor traditionele geneeskunde.

Vreselijke en wilde pijn, tintelingen en krampen vereisen speciale injecties om de aandoening te verlichten. Hoogstwaarschijnlijk wordt een vrouw in het ziekenhuis opgenomen voor diagnostische en therapeutische maatregelen..

Eliminatie van pijn volgens de dag van de menstruatie

In de meeste situaties treedt ongemak alleen op de eerste dag van de menstruatie op. In ernstige gevallen begint het ongemak zelfs vóór de menstruatie en stopt het enkele dagen na het einde van de maandelijkse bloeding. En hier kun je niet zonder medische hulp.

Maar thuis moeten meisjes weten wat ze de eerste dag moeten doen met hevige pijn bij de menstruatie. Je moet handelen naar het soort sensaties en hun intensiteit.

  • pijnstillers (niet meer dan drie tabletten);
  • een warmer op de onderbuik;
  • sedativa;
  • bedrust (het is beter om helemaal niet te gaan);
  • ontspannende massage;
  • kruidentinctuur op basis van citroenmelisse en munt;
  • de kamer luchten.

Als tijdens de menstruatie kramppijn na dergelijke acties niet verdwijnt, is het beter om een ​​gynaecoloog te raadplegen. Het optreden van pijnschokken, dat gevaarlijk is voor de zenuw-, ademhalings- en cardiovasculaire systemen, is niet uitgesloten..

Shock kan scherp optreden en tegen de achtergrond van ernstige bloedingen. Nou, als een vrouw meteen om hulp vroeg. In de tegenovergestelde situatie is er inderdaad een ernstige levensbedreiging.

Lees in het artikel op de link welke andere pijnstillers voor menstruatie tijdens de menstruatie worden voorgeschreven.

Preventie

  • tijdig de gynaecoloog bezoeken;
  • meerdere keren per jaar gecontroleerd op infectieziekten;
  • gebruik geen spiraaltje;
  • vermijd mechanische schade aan het baarmoederslijmvlies (abortus).

Volgens de beoordelingen van vrouwen is het duidelijk dat de belangrijkste regel om dysmenorroe te voorkomen een gezonde levensstijl is:

  • goede rust;
  • optimale dagelijkse routine;
  • actieve wandelingen in de frisse lucht (minimaal twee uur per dag);
  • zwemmen, aerobicslessen;
  • beschermde seks;
  • speciale diëten;
  • minimaal 1,5 liter water per dag drinken;
  • weigering van sigaretten en alcohol;
  • eliminatie van stressvolle situaties;
  • kruidenthee en aromatherapie.

Er zijn veel redenen die pijnlijke, pijnlijke, scherpe pijnen veroorzaken tegen de achtergrond van regulering. Het is noodzakelijk om de overtreding te elimineren en de pijn niet te stoppen. Doe daarom een ​​onderzoek in een ziekenhuis om specialistisch advies te krijgen. Ze zullen helpen bij het wegwerken van ernstige pijn tijdens de menstruatie en voorkomen dat ze in de toekomst voorkomen..

Menstruatiepijn - hoe er vanaf te komen

Menstruatiekrampen zijn pijnlijke sensaties van verschillende intensiteit. Bovendien duidt pijn op kritieke dagen niet altijd op enige pathologie. Heel vaak wordt matige pijn tijdens de menstruatie geassocieerd met een natuurlijke samentrekking van de baarmoederspieren. Maar als het ongemak zo sterk is dat het de gebruikelijke manier van leven schendt, is het beter om door een gynaecoloog te worden onderzocht om de oorzaak te achterhalen.

Menstruatiepijn - normaal of pathologisch

Pijnlijke menstruatie wordt niet als een pathologie beschouwd als ze niet met een ziekte worden geassocieerd. Heel vaak doet de maag pijn tijdens kritieke dagen gedurende de eerste twee jaar na het begin van de eerste menstruatie. Gedurende deze tijd normaliseert de cyclus en verdwijnt meestal de pijn. Ook neemt de pijn tijdens de menstruatie na de eerste geboorte af door de veranderingen die zich in het vrouwelijk lichaam hebben voorgedaan.

Maar als de pijn tijdens de menstruatie erg sterk is en de algemene toestand van de vrouw aanzienlijk verslechtert, wordt dit als een pathologie beschouwd. De oorzaken zijn verschillende aandoeningen in de organen van het voortplantingssysteem. En ze moeten worden gediagnosticeerd om de onderliggende ziekte te genezen en als gevolg daarvan pijn tijdens de menstruatie kwijt te raken.

Symptomen van pijn

De aard van pijn tijdens de menstruatie kan verschillen: trekken, barsten of krampen. Bij acute pijn, die duidelijk als pathologisch wordt beschouwd, kunnen bovendien duizeligheid, braken en diarree optreden. In ernstige gevallen wordt flauwvallen waargenomen.

Primaire menstruatiepijn die niet pathologisch is, treedt meestal op bij het begin van de eerste menstruatie. Soms kunnen ze verschijnen gedurende de eerste anderhalf jaar na het begin ervan. Volgens statistieken wordt pijn vaker waargenomen bij meisjes met een asthenisch lichaam met een klein lichaamsgewicht.

Pijn wordt in de regel ongeveer 12 uur voor het begin van de menstruatie gevoeld. Geleidelijk aan kan de kracht toenemen en blijft maximaal 2 dagen op hetzelfde niveau. Hierna verdwijnt de pijn en verdwijnt aan het einde van de menstruatie volledig.

Soorten menstruatiepijn

Menstruatiepijn volgens medische terminologie wordt "dysmenorroe" genoemd.

Classificeer pijnlijke menstruatie als volgt:

  • Primaire of functionele dysmenorroe. Het wordt met geen enkele ziekte geassocieerd en heeft fysiologische oorzaken. Pijn kan verdwijnen als gevolg van veranderingen in het lichaam van het meisje naarmate ze ouder wordt.
  • Secundaire of verworven dysmenorroe. Het wordt geassocieerd met verschillende pathologieën van de organen van het voortplantingssysteem of ziekten van andere organen en systemen. In de regel komt dit type pijnlijke menstruatie voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar..

Ook wordt pijn geclassificeerd volgens de kracht van hun manifestatie in overeenstemming met de tijdsperiode:

Als de pijn hun intensiteit op hetzelfde niveau houdt, wordt dysmenorroe gecompenseerd genoemd.

Als de pijn elk jaar intenser wordt, wordt dysmenorroe gedecompenseerd genoemd.

Afhankelijk van de intensiteit van de manifestatie van pijn worden 4 graden van dysmenorroe onderscheiden:

  • Bij een nulgraad treedt er subtiele milde pijn op in de buik, om deze te verwijderen die je niet nodig hebt om pijnstillers in te nemen.
  • In de eerste graad wordt matige maar verdraagbare pijn waargenomen. Ze kunnen gepaard gaan met milde depressie en hoofdpijn. Soms treedt een spijsverteringsstoornis op. Dit pijnsyndroom wordt gemakkelijk verlicht door pijnstillers..
  • In de tweede graad treedt ernstige menstruatiepijn op. Vaak gaan ze gepaard met misselijkheid en duizeligheid. Tegen de achtergrond van een verslechterende toestand kunnen algemene zwakte en prikkelbaarheid optreden. De malaise kan lang aanhouden. Met pijnstillers en kalmerende middelen kunt u uw welzijn aanzienlijk verbeteren..
  • Bij de derde graad treedt zeer ernstige pijn op. In de regel laten ze zich al 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie voelen en houden ze met variërende intensiteit aan tot het einde van de menstruatie. Tegen deze achtergrond kan de lichaamstemperatuur stijgen en ontstaan ​​er ernstige hoofdpijn, wat kan leiden tot braken en tachycardie. Gedurende deze periode wordt de vrouw onwerkbaar. Het is niet mogelijk om de conditie te verbeteren met conventionele pijnstillers..

Oorzaken van pijn tijdens de menstruatie

De oorzaken van pijn tijdens de menstruatie kunnen heel verschillend zijn. Om erachter te komen wat het pijnsyndroom veroorzaakte, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek in een medische instelling te ondergaan. Als de fysiologische aard van de pijn wordt bevestigd, zal de arts de vrouw aanbevelingen doen die de intensiteit van het pijnsyndroom verminderen. Als de pijn wordt veroorzaakt door pathologische processen, wordt onderzoek en behandeling voorgeschreven..

Primaire dysmenorroe

Primaire dysmenorroe is een gevolg van verschillende psychologische en fysiologische aandoeningen.

Wijs de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling toe:

  • Mechanisch. Pijn wordt veroorzaakt door problemen met de uitstroom van menstruatiebloed als gevolg van verschillende afwijkingen van de baarmoeder.
  • Endocrien. Pijn veroorzaakt een schending van de synthese van prostaglandinen, wat leidt tot pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder.
  • Grondwettelijk. Pijnsyndroom wordt geassocieerd met een slechte ontwikkeling van spierstructuren..
  • Neuropsychogeen. Ongemak ontstaat door een verlaging van de gevoeligheidsdrempel..

Secundaire dysmenorroe

Secundaire dysmenorroe ontwikkelt zich tegen een achtergrond van verschillende ziekten. In de regel wordt een dergelijke pathologie gediagnosticeerd bij vrouwen van 25-35 jaar..

De volgende pathologieën worden beschouwd als de belangrijkste oorzaken van pijn tijdens de menstruatie:

  • Endometriose In dit geval treden trekpijnen op en kunnen zich ontstekingsprocessen ontwikkelen in het bekkengebied.
  • Vleesbomen. Pathologie wordt geassocieerd met het verschijnen van een goedaardige tumor in de spierlaag van de baarmoeder. Heel vaak wordt deze ziekte veroorzaakt door het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva. Soms is de oorzaak van baarmoederfibromen frequente bevalling.
  • Ontstekingsziekten. De meest voorkomende oorzaken van pijn tijdens de menstruatie zijn salpingitis en endometritis. Onbeschermde geslachtsgemeenschap of chirurgische ingrepen aan de baarmoeder en aanhangsels kunnen dergelijke ziekten veroorzaken..
  • Lijmprocessen. Dergelijke pathologieën treden in de regel op tegen de achtergrond van de ontwikkeling van chronische ontstekingsziekten of na chirurgische ingrepen.

Hoe hevige pijn tijdens de menstruatie te verminderen

Haast je niet als je hevige pijn ervaart tijdens de menstruatie, neem dan medicijnen. Er zijn veel andere effectieve manieren om je conditie te verbeteren. Warmte helpt om menstruatiekrampen snel te verlichten, maar het is absoluut noodzakelijk om erop te vertrouwen dat dysmenorroe niet geassocieerd wordt met een ziekte. Het ontspant de spieren goed met een warme douche, warmtekussen of bad. De duur van thermische procedures mag niet langer zijn dan 15 minuten.

Andere methoden worden als effectief beschouwd:

  • Massage. Het wordt aanbevolen om de onderbuik in een cirkelvormige beweging met de klok mee te masseren. De druk op de buikholte moet matig zijn.
  • Embryo Pose. Je moet gaan liggen en je benen naar je buik trekken. In deze positie ontspant het lichaam zich automatisch, wat de menstruatiepijn vermindert..
  • Lichamelijke oefeningen. Het wordt aanbevolen om bij ernstige menstruatiepijn meerdere keren te gaan zitten. Handige oefening: met gekruiste benen zitten, ze moeten langzaam worden verminderd en verhoogd.

Daarnaast raden experts een speciaal dieet aan voor pijnlijke menstruatie. Een week voor het begin van de menstruatie moet je stoppen met junkfood. Het is noodzakelijk om de consumptie van fruit en groenten te minimaliseren, wat bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van fermentatieprocessen in de darmen, wat betekent dat ze menstruatiepijn kunnen vergroten.

Het wordt aanbevolen om zoveel mogelijk groentesappen in de voeding op te nemen. Bovendien kunt u vitaminecomplexen nemen. Er moet aan worden herinnerd dat roken en alcoholmisbruik menstruatiepijn kunnen verergeren..

Ontspanning, ademhalingsoefeningen en een positieve houding kunnen de emotionele toestand positief beïnvloeden en menstruatiepijn verlichten. Dergelijke technieken kunnen de pijn afleiden en de toestand stabiliseren zonder het gebruik van medicijnen. Het wordt aanbevolen dat u uw favoriete dingen blijft doen, via internet communiceert, boeken, tijdschriften leest of interessante films bekijkt.

Als de oorzaak van pijn tijdens de menstruatie secundaire dysmenorroe is, is het, naast pijnverlichting, noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen.

Pillen voor pijn tijdens de menstruatie

In de regel kunnen medicijnen menstruatiepijn snel elimineren. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) en pijnstillers (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) worden als effectief beschouwd. Maar er moet aan worden herinnerd dat deze groepen geneesmiddelen een negatief effect kunnen hebben op het maagdarmkanaal. Daarom, als er pathologieën zijn van het spijsverteringsstelsel, moeten deze medicijnen met de nodige voorzichtigheid worden ingenomen.

U kunt buikkrampen met menstruatiepijn verlichten met krampstillers - No-shpa, Spazmalgon. Vaak wordt verhoogde pijn tijdens de menstruatie geassocieerd met overmatige opwinding van het zenuwstelsel. Conventionele sedativa zullen helpen de staat te stabiliseren, de meest gebruikte valeriaan.

Bij aanhoudende menstruatiepijn wordt aangeraden om eerst met je arts te overleggen over het nemen van bepaalde medicijnen. Er is een andere groep medicijnen die pijn tijdens de menstruatie effectief kan verminderen. Dit zijn orale anticonceptiva. Ontvangst van hormonale anticonceptiva kan strikt worden uitgevoerd zoals voorgeschreven door de arts. Met dit type medicatie kunt u de hormonale achtergrond herstellen, wat betekent dat menstruatiepijn verzwakt.

Het is raadzaam om het gebruik van krachtige medicijnen, bijvoorbeeld Ketanov, voor menstruatiepijn te staken. Deze krachtige remedie wordt meestal voorgeschreven na een operatie. Bovendien mag u niet meer tabletten drinken dan nodig. Eerst moet je één tablet drinken en een bepaalde tijd wachten. Alleen als de menstruatiepijn niet is verdwenen, mag de pil opnieuw worden ingenomen. Maar tegelijkertijd moet erop worden gelet dat de toegestane dagelijkse dosering niet wordt overschreden. Drink de tabletbereidingen met minstens een glas water. In dit geval lost het medicijn sneller op en begint het te werken..

Behandeling met folkremedies

Tot de folkremedies voor de eliminatie van menstruatiepijn behoren in de eerste plaats genezende kruidenthee, gekenmerkt door een kalmerend effect. Voor hun bereiding kunt u citroenmelisse, framboos, kamille, kers, brandnetel en vele andere natuurlijke producten gebruiken. Elke helende thee met een kalmerende werking wordt aanbevolen om in een warme vorm te drinken. Bij afwezigheid van allergische reacties kan honing aan dranken worden toegevoegd om de smaak te versterken..

De volgende infusies en afkooksels zijn effectief voor het verlichten van pijn tijdens de menstruatie:

  • Van frambozenblaadjes. Drie eetlepels bladeren worden met een glas kokend water gegoten en een kwartier lang aangedrukt. Het wordt aanbevolen om de infusie de hele dag in kleine slokjes in te nemen.
  • Van de wortel van elecampane. Een theelepel van het product wordt met een glas kokend water uitgegoten en een uur lang bewaard. U moet driemaal daags een infuus van 1 eetlepel nemen.
  • Van de schors van viburnum. 4 eetlepels gemalen schors moeten worden gegoten met een glas water en gedurende 30 minuten worden gekookt en zeef. Het wordt aanbevolen om 3 keer per dag een afkooksel in een eetlepel te nemen voor de maaltijd.
  • Van paardenstaart. Een theelepel gras wordt in 300 ml kokend water gegoten en staat een uur lang. Het wordt aanbevolen om ongeveer elk uur een infuus van 50 ml te gebruiken. Het interval neemt toe naarmate de pijn afneemt.

Advies van gynaecoloog

Gynaecologen adviseren om een ​​arts te raadplegen met ernstige, ondraaglijke menstruatiepijn die langer dan een dag aanhoudt.

Bovendien moet het onderzoek in andere gevallen worden uitgevoerd, namelijk:

  • Als menstruatiepijn gepaard gaat met hevig bloeden, waarbij bloedstolsels vrijkomen.
  • Als de aandoening niet verbetert bij het nemen van pijnstillers.

Preventie van menstruatiepijn is in de eerste plaats de normalisatie van levensstijl. Dit vermindert de pijnintensiteit tijdens de menstruatie en zal in de toekomst op kritieke dagen helpen om onaangename symptomen volledig te verwijderen..

Het is erg belangrijk om slechte gewoonten op te geven, zoals alcohol drinken, drugs, roken. Het is belangrijk om uw dieet in evenwicht te houden. Het menu moet zo min mogelijk pittig en gekruid voedsel bevatten. Koffieconsumptie minimaliseren.

Daarnaast wordt aanbevolen om een ​​regelmatig seksleven te hebben. Het moet duidelijk zijn dat positieve emoties een belangrijke factor zijn bij het verlichten van menstruatiepijn. Stress en onderkoeling moeten worden vermeden. Tegen deze achtergrond kunnen zich verschillende ontstekingsprocessen ontwikkelen. Het verbeteren van de gezondheid en het minimaliseren van menstruatiepijn helpt bij regelmatige fysieke activiteit. Zelfs met een zware belasting moet je tijd vinden om te sporten. Een heel nuttig tijdverdrijf is zwemmen, dansen, hardlopen, yoga.

Gynaecologen adviseren om de oorzaken van dysmenorroe definitief te diagnosticeren.

Daarnaast leidt menstruatiepijn altijd tot psychologische stoornissen. Vrouwen ervaren vaak depressie en neurose, wat de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechtert.

Ernstige pijn tijdens de menstruatie: oorzaken, symptomen en behandeling

Elke vrouw is zich goed bewust van alle symptomen die gepaard gaan met de maandelijkse cyclus: prikkelbare toestand, pijn en krampen in de maag, een onaangenaam gevoel in de borstklieren. In sommige gevallen is de pijn tijdens de menstruatie in de onderbuik zo sterk uitgesproken dat de gebruikelijke manier van leven wordt verstoord. Gynaecologen noemen het dysmenorroe..

Symptomen en algemene beschrijving

De meeste vrouwen hebben tijdens de menstruatie last van hevige pijn. Maar zo'n houding ten opzichte van dit probleem is volkomen verkeerd, omdat acute pijn niet alleen een gewone malaise kan zijn, maar ook de aanwezigheid van ernstige pathologieën kan aangeven. Als u tijdens de menstruatie erg ziek wordt in de buik, mag deze aandoening niet worden genegeerd.

Menstruatie is een proces waarbij het lichaam van een vrouw wordt bevrijd van schadelijke afvalproducten. De regulatie van de menstruatie wordt "gecontroleerd" door zenuwuiteinden, omdat een klein ongemak geen reden tot bezorgdheid is. Zeer hevige pijn tijdens de menstruatie is de oorzaak van storingen in het voortplantingssysteem van vrouwen.

In de regel begint pijn 2-3 uur voor het begin van kritieke dagen te worden gevoeld en kan doorgaan totdat ze zijn voltooid. Van nature doet pijn pijn, trekt, snijdt, verkrampt en manifesteert het zich zowel vanuit de onderbuik als in de lumbale regio.

Gynaecologen classificeren pijn tijdens de menstruatie volgens de volgende symptomen:

  1. Er is geen ongemak, de pijn is onbeduidend. Waarschijnlijk worden ook een lichte malaise, vermoeidheid en slaapstoornissen opgemerkt. 35% van de meisjes lijdt aan dit type dysmenorroe aan het begin van de eerste maandcyclus. Bij 30% van de meisjes wordt deze aandoening het hele leven opgemerkt. Specialisten adviseren niet om iets te doen tijdens dergelijke pijnen, als ze niet sterker worden en de gebruikelijke manier van leven niet schenden.
  2. Het volgende formulier wordt algomenorroe genoemd. Dit stadium begint gepaard te gaan met hevige buikpijn, koude rillingen, oorsuizen, vertroebeling van de ogen en in sommige gevallen bewustzijnsverlies vóór het begin van de menstruatiecyclus. De activiteit van de patiënt wordt aanzienlijk verminderd. De meesten beginnen vóór de kritieke dagen antispasmodica en pijnstillers te gebruiken, maar deze fondsen dempen alleen pijn, zonder het hoofdprobleem op te lossen. Het wordt aanbevolen om een ​​gynaecoloog te bezoeken en de redenen vast te stellen waarom pijn tijdens de menstruatie begint te optreden..
  3. De laatste vorm van dysmenorroe wordt als de meest complexe beschouwd. Symptomen van algomenorroe beginnen te worden aangevuld met pijn in het hart, een verlaging van de druk, een verslechtering van het welzijn en braken. Pijnstillers vertonen niet altijd het gewenste effect. Het is noodzakelijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Sterke pijn vóór de menstruatie en tijdens het passeren ervan kan optreden tegen de achtergrond van trauma aan de geslachtsorganen, verschillende ziekten, hormonale onevenwichtigheden, en kan depressie en psychische stoornissen veroorzaken..

Hoofdredenen

Meestal verbergt deze ongemakkelijke toestand een aantal verschillende factoren. Ernstige pijn tijdens de menstruatie kan de volgende redenen hebben:

  • de ontwikkeling van poliepen op de wanden van de baarmoeder;
  • ontstekingsprocessen van de inwendige organen;
  • de aanwezigheid van verklevingen;
  • endometriose;
  • fibroom;
  • polycysteuze eierstokken en hun aanhangsels;
  • verhoogde activiteit van de schildklier, hormonale onbalans;
  • spontane miskraam tijdens de menstruatie;
  • abnormale locatie van de vagina;
  • de aanwezigheid van een spiraal;
  • hoge prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel;
  • infecties in de geslachtsorganen;
  • tekort aan vitamines in het lichaam;
  • erfelijke aanleg;
  • ongezond dieet;
  • onvoldoende fysieke activiteit;
  • kunstmatige geboorte of abortus uitgevoerd.

Als de pijn tijdens de menstruatie van korte duur is en de pijn niet zo groot is dat het de normale manier van leven verstoort, betekent dit dat alles normaal is en dat er niets mag worden gedaan.

Diagnostische methoden

Diagnose tijdens pijnlijke menstruatie moet volledig plaatsvinden. De gynaecoloog moet de vrouw onderzoeken en de borstklieren palperen. De achtergrond van klachten is ook erg belangrijk, met behulp waarvan u de waarschijnlijke oorzaken van dysmenorroe kunt bepalen.

Na onderzoek van de vrouw kan de arts de volgende diagnostische procedures aanbevelen, rekening houdend met de vermeende oorzaak van de pathologie:

  • bepaling van de balans van hormonen in het lichaam;
  • Echografie van de inwendige organen van het bekken;
  • hysteroscopie om intra-uteriene aandoeningen uit te sluiten;
  • cytologisch onderzoek naar SOA's;
  • raadpleging van eng gerichte artsen: psychiater, chirurg, endocrinoloog;
  • laparoscopie om de toestand van inwendige organen te beoordelen.

Behandelmethoden

Bij het kiezen van een conservatieve behandeling moet de arts rekening houden met de aard van de pijn, de vorm van dysmenorroe en met de redenen waarom hevige pijn tijdens de menstruatie begon te verschijnen. Chirurgie wordt alleen aanbevolen tijdens ernstige dysmenorroe, als bijkomende schendingen van de voortplantingsfunctie (gezwellen, verklevingen, enz.) Gepaard gaan.

Er zijn een aantal algemene regels waarmee u het eerste optreden van pijnlijke menstruaties kunt behandelen zonder het gebruik van medicijnen:

  • normalisatie van rust- en arbeidsomstandigheden;
  • zich ontdoen van ongezonde gewoonten: cafeïne, roken, alcohol;
  • hoogwaardige nachtrust;
  • eliminatie van stressvolle omstandigheden;
  • waterbehandelingen en matige sporten;
  • herstel van normaal gewicht (het is bewezen dat mensen met obesitas veel vaker dan anderen last hebben van een pijnlijke menstruatiecyclus);
  • goede voeding, die onverteerbare, gefrituurde en vette voedingsmiddelen elimineert.

Niet-medicamenteuze behandeling is gericht op het verminderen van pijnactiviteit tijdens de menstruatie, evenals op de behoefte van de patiënt aan pijnstillers. Gezien de pathogenese van dysmenorroe, kan deze therapie dergelijke blootstellingsmethoden omvatten:

  • elektroforese;
  • acupunctuur;
  • gebruik van manuele therapie;
  • massotherapie;
  • autotraining;
  • de hulp van een psycholoog;
  • ademhalingsoefeningen.

De basis van medicamenteuze therapie voor dysmenorroe is het gebruik van verschillende groepen medicijnen. Ze verschillen van elkaar door het beïnvloedingsmechanisme:

  • steroïdeloze ontstekingsremmers;
  • orale anticonceptiva;
  • gestagens.

Deze laatste hebben een effect op de secretoire pathologie van het baarmoederslijmvlies, maar hebben geen invloed op de functie van ovulatie van de eierstokken. Vaak gebruikt progesteron en testosteron, evenals hun derivaten. Deze stoffen verminderen kwalitatief de spieractiviteit van samentrekkingen van de baarmoeder en remmen de aanmaak van prostaglandinen. Tegelijkertijd verminderen ze de prikkelbaarheid van zenuwuiteinden in de spierlaag van de vagina.

Orale anticonceptiva hebben een positief effect op hormonen en herstellen de maandelijkse cyclus. Tegelijkertijd verminderen medicijnen het bloedverlies tijdens de menstruatie, omdat ze het ovulatieproces remmen. Anticonceptiemiddelen verminderen ook de prikkelbaarheid van het CZS en samentrekkingen van de baarmoeder, zodat de pijn die voorafging aan orale anticonceptiva aanzienlijk wordt verminderd..

NSAID's worden aanbevolen voor mensen die om de een of andere reden geen orale anticonceptie willen gebruiken. De effectiviteit van deze medicijnen wordt verklaard door hun pijnstillende eigenschappen, die verband houden met de remming van de prostaglandinesynthese.

Het grootste nadeel van deze fondsen is hun effect op korte termijn - ongeveer 3-7 uur. Het voordeel is dat men af ​​en toe in plaats van regelmatig drugs gebruikt, zoals bij het gebruik van gestagenamines of COC's. NSAID's kunnen alleen worden gebruikt tijdens spanning vóór het begin van de menstruatie, dat wil zeggen alleen op een moment dat het echt nodig is. De belangrijkste populaire NSAID's zijn Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

De groepen van deze fondsen kunnen, naar het oordeel van de gynaecoloog, worden aangevuld met medicijnen zoals antioxidanten, kalmerende middelen, krampstillers, evenals homeopathische middelen, kruidengeneesmiddelen en vitaminecomplexen.

Folkmedicijnen

Je moet niet altijd vertrouwen op sterke pijnstillers als de pijn tijdens de menstruatie tolerant is. Alternatieve methoden kunnen zelfs de hevige pijn op de eerste dag van de menstruatie helpen stoppen.

Alternatieve behandelmethoden:

  1. Thee met frambozen, kamillebloemen, kattenkruid en muntblaadjes wordt aanbevolen om voor en tijdens de menstruatie te drinken. Deze drank, bekend om zijn kalmerende werking, helpt de baarmoederspieren te ontspannen..
  2. Kruidenformuleringen op basis van berenoren en paardenstaart hebben een diuretische eigenschap en zullen perfect helpen bij het wegwerken van pijnlijke buikpijn vóór de menstruatie.
  3. Viburnum-tinctuur zal ook helpen het leven tijdens de menstruatie gemakkelijker te maken. Om deze drank te bereiden, moet je 4 kleine eetlepels van de grondstof in een glas water gieten en deze samenstelling een half uur koken en dan decanteren. Het gebruik van de infusie is noodzakelijk voordat u 1 eetlepel eet. l.
  4. Oregano-tinctuur kan pijn verlichten tijdens een spasme in de darm en tijdens de menstruatie. Om deze oplossing te maken, moet je een grote lepel oregano met een glas gekookt water gieten. Wanneer de samenstelling vervolgens wordt geïnfundeerd, moet deze driemaal daags worden ingenomen voordat ze voedsel eten.
  5. Warmte helpt ook bij het omgaan met een pijnsymptoom tijdens de menstruatie. Om dit te doen, moet u 2-3 keer per dag een verwarmingskussen op de maag aanbrengen. Maar je moet niet vergeten dat deze methode het bloeden kan verhogen, dus het belangrijkste is om het niet te overdrijven.
  6. De gemakkelijkste manier om van pijn af te komen is koud. Een zak met bevroren water kan voor of tijdens kritieke dagen voor een korte tijd in de onderbuik worden geplaatst. Pijn en krampen zullen verdwijnen, omdat onder invloed van lage temperatuur de bloedvaten beginnen te vernauwen. Maar u moet uiterst voorzichtig zijn om de inwendige organen niet te bevriezen.
  7. Als migraine lijdt tijdens de menstruatie, kunt u een infuus maken met frambozenblaadjes. Vier kleine eetlepels bladeren moeten worden gegoten met een glas gekookt water, laten brouwen en vervolgens de hele dag voor het eten worden ingenomen, in kleine slokjes.

Voorzorgsmaatregelen

Preventiemaatregelen om het optreden van de belangrijkste symptomen van dysmenorroe te voorkomen, mogen niet worden onderschat. Maar om de een of andere reden hechten de meeste vrouwen hier niet veel belang aan:

  1. De ontstekingsprocessen in het genitale gebied moeten op tijd worden behandeld om mogelijke complicaties te voorkomen.
  2. Een vrouw moet periodiek minstens één keer per jaar een preventief onderzoek ondergaan door een gynaecoloog. Het eerste bezoek moet worden gemaakt na de vastgestelde maandelijkse cyclus, maar niet later dan de leeftijd van 16 jaar, zelfs op voorwaarde dat er geen klachten zijn.
  3. Er moeten betrouwbare anticonceptiva worden gebruikt om ongewenste conceptie te voorkomen..
  4. Nullipara's worden niet geadviseerd om een ​​spiraal op te zetten in de rol van anticonceptie. Veel gynaecologen ontmoedigen vrouwen om dit hulpmiddel in de toekomst te gebruiken, om de mogelijkheid van het optreden van ontstekingsverschijnselen en pijnlijke menstruatie te voorkomen, omdat de spiraal deze specifieke bijwerking heeft.

Als de menstruatie van een vrouw gepaard gaat met hevige pijn, hoeft u zich niet zelf te behandelen. Raadpleeg zo snel mogelijk een arts. Met behulp van eenvoudige diagnostische maatregelen kan de gynaecoloog de oorzaken van pijn achterhalen en het juiste behandelingsregime ontwikkelen.