Basale temperatuur vóór de menstruatie

Enquête

Meting van de basale (ochtend) temperatuur maakt het mogelijk om veel processen in het vrouwelijk lichaam te leren kennen. De basale temperatuur heeft verschillende waarden in verschillende fasen van de cyclus. Wat betekent de afname en toename ervan? Hoe de nodige metingen doen om fouten te voorkomen? De antwoorden vind je in dit artikel..

Waarom en hoe de basale temperatuur te meten?

Basale temperatuur is de laagste temperatuur die ons lichaam bereikt tijdens rust, meestal tijdens de slaap. Het wordt gemeten onmiddellijk na het ontwaken en vóór enige fysieke activiteit..

Meting van de basale temperatuur vóór de menstruatie is nodig om een ​​schema op te stellen waarmee de dag van de eisprong wordt bepaald. Het zijn ook deze waarden die de arts kunnen aangeven over zwangerschap of de aanwezigheid van bepaalde pathologieën (endometritis, ontsteking van de aanhangsels en andere).

Meet de temperatuur moet 's ochtends zijn, met hetzelfde tijdsinterval, nadat je minimaal zes uur hebt geslapen. Meet direct in bed en laat geen activiteit zien (zitten, opstaan, eten, drinken is verboden). Daarnaast moet u zich aan de volgende regels houden:

  • Het wordt aanbevolen om één thermometer te gebruiken zonder deze te vervangen. Het is het beste als het een speciaal basaal of digitaal apparaat is dat kleine veranderingen kan opvangen.
  • De duur van de metingen moet minimaal 5 minuten zijn.
  • De temperatuur kan oraal, vaginaal of rectaal worden gemeten (de laatste methode wordt als de meest acceptabele beschouwd, het apparaat moet in de anus worden ingebracht).
  • Het wordt aanbevolen dat u begint met het verzamelen van temperatuurgegevens vanaf de eerste dag van uw cyclus zonder de basale temperatuurmeting tijdens uw menstruatie te stoppen.
  • Metingen dienen minimaal 3 maanden te worden uitgevoerd. Met deze duur kunt u het meest nauwkeurige schema maken en patronen bekijken en de regelmaat van de cyclus bepalen..
  • Schrijf de indicatoren in de tabel (we zullen dit hieronder bespreken).

De essentie van de methode

Tijdens de menstruatie begint de basale temperatuur geleidelijk af te nemen. Dit gaat door tot het einde van de menstruatie. Daarna blijft het in het bereik van 36,3 tot 36,6 o C. Ongeveer twee weken voor het begin van de volgende menstruatie vindt de eisprong plaats - het ei (eicel) verlaat de eierstok. In dit geval stijgen de indicatoren tot 37–37,3 o C gedurende een periode van 1 tot 3 dagen.

Na de eisprong blijft de temperatuur meestal hoog en blijft op dat niveau tot de volgende menstruatiecyclus, die ongeveer twee weken later begint (een paar dagen voor de menstruatie, daalt tot 37,0 ° C). Maar als je zwanger wordt, blijft het langer dan 18 dagen hoog..

Vaak wordt aangenomen dat de eisprong overeenkomt met het laagste punt in de temperatuurgrafiek, maar dit geldt voor een minderheid van het schone geslacht. Meestal vindt de eisprong plaats op de dag voordat de temperatuur stijgt..

Hoe een basale temperatuur te plotten?

De techniek is effectief als metingen gedurende een lange periode regelmatig worden uitgevoerd en in overeenstemming met alle hierboven beschreven regels. U moet de eigenwaarden van de hoogste en laagste basistemperatuur bepalen. Het belangrijkste is niet de temperatuurindicatoren zelf, maar het verschil ertussen in verschillende fasen van de cyclus. Het moet minimaal 0,4 graden zijn.

Gegevens verkregen tijdens metingen moeten worden ingevoerd in een notebook (notebook) of in een tabel die beschikbaar is om te downloaden op onze website. Op basis van deze informatie kunt u een grafiek maken die bestaat uit een tweefasencurve (de eerste en tweede fase die de menstruatiecyclus ingaan).

Norm, afwijkingen en hun oorzaken

De bovenstaande grafiek is ideaal en geeft een absoluut normaal verloop van de cyclus aan. "Verkeerde" basale temperatuur vóór de menstruatie kan een teken zijn van zwangerschap en enkele pathologieën:

  • Endometritis (ontsteking van het baarmoederslijmvlies) manifesteert zich door een lichte afname van de indicatoren vóór de eerste dag van de menstruatie. In de periode zelf ligt de temperatuur boven de 37 graden.
  • Progesteron-deficiëntie, d.w.z. insufficiëntie van de tweede (zogenaamde luteale) fase in de cyclus manifesteert zich als een langzame (meer dan drie dagen) stijging van temperatuurindicatoren met een verschil van minder dan 0,4 graden. Daarnaast wordt de duur van de tweede fase teruggebracht tot tien dagen. In deze situatie begint de menstruatie eerder dan normaal. De toename van indicatoren kan gedurende de week op hetzelfde niveau liggen.
  • Als de temperatuurindicatoren hoog zijn en niet binnen 18 dagen veranderen, is dit een van de tekenen van zwangerschap. In deze situatie treedt geen menstruatie op. Daarom moet een vrouw zeker daarna een zwangerschapstest doen.
  • Bij een ontsteking van de appendages (eileiders en eierstokken) in de eerste (folliculaire) fase bereiken de indicatoren 37,0 ° C over meerdere dagen. Verbeterde prestaties worden ook gezien in de volgende fase. Vóór de menstruatie nemen ze niet af en tijdens de menstruatie is de temperatuur hoger dan 37 ° C.

Er zijn verschillende factoren die de basale temperatuur beïnvloeden:

  • koorts veroorzaakt door besmettelijke of niet-overdraagbare ziekten;
  • de avond ervoor alcohol drinken;
  • minder dan 3-4 uur slaap voordat u een meting uitvoert;
  • eten of drinken voor het meten;
  • temperatuurmeting op een aanzienlijk ander tijdstip dan normaal;
  • sterke verwarming van het lichaam (bijvoorbeeld een elektrische deken);
  • schildklier aandoening.

In het geval van de aanwezigheid van de bovenstaande factoren, worden de verkregen gegevens als niet-indicatief beschouwd. Het heeft ook geen zin om te plannen bij het gebruik van hormonale anticonceptiva.

Wat moeten we doen?

Als u de basale temperatuur meet om de meest gunstige tijd voor conceptie te berekenen, kunt u er na drie maanden observatie achter komen wanneer u ovuleert.

Als de grafiek een onregelmatige cyclus laat zien, kan het Pregnoton-complex met Vitex-extract, L-arginine, jodium en andere stoffen, vitamines en mineralen die nodig zijn voor het juiste en gecoördineerde werk van het voortplantingssysteem, helpen het te normaliseren..

Als u regelmatig afwijkingen in de basale temperatuurgrafiek aantreft, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen voor advies. Merk op dat het op basis van slechts één schema onmogelijk is om de gezondheidstoestand te beoordelen. Het hebben van een basistemperatuurmeetkaart van 3 maanden helpt uw ​​gynaecoloog echter meestal om uw toestand beter te beoordelen, vooral als u een zwangerschap plant..

IS GEEN RECLAME. MATERIAAL BEREID MET DE DEELNAME VAN DESKUNDIGEN.

Metingen. "data-image =" https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5a6/b2a/c3a/thumb_21_1400_0_0_0_crop.jpg "data-title =" Basale temperatuur voor menstruatie ">

Rusland, 123317, Moskou, ul. Presnenskaya Naberezhnaya, 8, gebouw 1, IFC "City of Capitals"

Wat moet de basale temperatuur zijn vóór de menstruatie

Het voortplantingssysteem van het vrouwelijk lichaam is een complex mechanisme waarvoor zelfs de kleinste storing gevaarlijk is.

Een manier om de werking van het genitale gebied te controleren, is door de basale temperatuur vóór de menstruatie te meten. Op basis van dagelijkse metingen kan een vrouw een BT-schema samenstellen en de dynamiek van huidige processen volgen. Deze informatie maakt het gemakkelijk om veilige en gevaarlijke dagen voor conceptie te identificeren..

Normale basale temperatuur

De menstruatiecyclus bestaat uit verschillende fasen en elk wordt gekenmerkt door een eigen BT.

Bij afwezigheid van zwangerschap en ontstekingsziekte begint de basale temperatuurindex een week voor de menstruatie te dalen. Bij verschillende vrouwen is deze waarde niet hetzelfde vanwege individuele kenmerken. Belangrijke informatie is het temperatuurverschil tussen de fasen..

De folliculaire fase duurt 7 tot 22 dagen. Op dit moment rijpen de eieren. Vervolgens komt de ovulatiefase. De looptijd is erg kort - 36 - 48 uur. Tijdens de ovulatie rijpt het ei volledig voor bevruchting. In de luteale fase barst de follikel en komt het corpus luteum vrij. De etappe duurt 11 tot 16 dagen. De plaats in de menstruatiecyclus is vóór het bloeden.

De concentratie geslachtshormonen in elke fase van de MC fluctueert. De exacte basale temperatuur wordt bepaald door de niveaus van progesteron en oestrogeen. De toegestane fluctuatie tussen fasen is niet minder dan 0,4 - 0,5 graden. De normale duur van de menstruatiecyclus bij een gezonde vrouw is 21 - 35 dagen. Idealiter als de menstruatie 1 keer in 28 dagen verloopt.

Hier zijn de gemiddelde basale temperatuur:

  • Vóór de eisprong - 37,2 - 37,4 graden.
  • Op ovulatiedagen - t bereikt 37 - 37,2 ° C.
  • Na het loslaten van een volwassen ei - wordt de temperatuur op 37 ° C gehouden.
  • De dag voor de menstruatie - BT daalt snel tot 36,7 - 36,9 ° C.
  • Op menstruatiedagen - 36,9 - 37 ° C.
  • Einde bloeding - 36,4 - 36,7 ° C.

Waarom u de basale temperatuur moet weten

Basale temperatuurindicatoren zijn relevant voor die vrouwen die het exacte tijdstip van het begin van de eisprong willen weten. Deze periode is gunstig voor de conceptie..

Maar als de vertegenwoordiger van het schone geslacht geen moederschap zoekt, zal BT haar helpen een ongeplande zwangerschap te voorkomen.

Vanuit medisch oogpunt kan temperatuuranalyse worden beschouwd als een manier om onvruchtbaarheid te diagnosticeren. Door de basale temperatuur bij een bepaalde patiënt te kennen, kan de gynaecoloog de ontstekingsprocessen in de baarmoeder en aanhangsels op tijd herkennen.

Een basale temperatuurgrafiek is een belangrijk hulpmiddel om het begin van de volgende menstruatie te voorspellen. Dit geldt voor het plannen van lange reizen, hard werken en in andere situaties. Als de metingen een afwijking van de norm aantonen, moet een vrouw een endocrinoloog bezoeken en worden onderzocht op hormonale stoornissen.

Het vergelijken van BT-schema's voor meerdere maanden, en nog beter - voor een jaar kan een vrouw gemakkelijk de datum van ovulatie bepalen. De tijd van een mogelijke conceptie zal aantonen dat er behoefte is aan meer beschermende maatregelen, of andersom, dat er een kans is om zwanger te worden. Maar de kans op fouten bestaat hier zelfs bij gezonde vrouwen. Onverklaarbare mislukkingen vóór de menstruatie bederven elke prognose. Daarom moet u niet volledig vertrouwen op metingen.

Desalniettemin kunt u met de gebogen lijn de ovulatie in elke cyclus bepalen en een conclusie trekken over de juiste werking van de eierstokken. Dankzij het schema kan de arts ook begrijpen of de hoeveelheid vrouwelijke geslachtshormonen in overeenstemming is met de norm. Temperatuurpunten die aan de vooravond van de menstruatie zijn geregistreerd, helpen ook bij het diagnosticeren van een vroege zwangerschap. Om deze aanname te bevestigen, gebruikt de gynaecoloog de methode van palpatie van de baarmoeder en echografie van de buikholte.

Hoe basale temperatuur en plot te meten

De meest nauwkeurige indicatoren van de basale temperatuur kunnen worden verkregen door de regels voor het meten ervan in acht te nemen. Metingen in de mond, vagina en oksel zijn niet informatief. Een betrouwbaar beeld wordt getoond door metingen in het rectum..

Basisregels voor het meten van de basale temperatuur vóór de menstruatie:

  1. Om 's morgens vroeg temperatuur op te nemen, zonder een ligplaats te verlaten. De thermometer moet in de buurt zijn, zodat hij niet hoefde op te staan.
  2. Als een vrouw om welke reden dan ook 's nachts wakker is, moet ze aan de vooravond van de meting minimaal 4 uur slapen.
  3. Als slaappillen, psychotrope of hormonale medicijnen worden ingenomen of alcoholproducten worden gebruikt, kan dit de indicaties beïnvloeden.
  4. Intestinale stoornissen, koorts en een scherpe verandering in het regime verstoren ook de ochtendprestaties.
  5. De temperatuur moet door hetzelfde apparaat worden geregeld. Als de thermometer niet werkt, moet u een vergelijkbaar model kopen.
  6. Bij het meten van BT in het rectum en de vagina wordt de thermometer minimaal 3 minuten bewaard. Voor metingen in de mondholte wordt de minimumtijd verlengd tot 5 minuten.

Stress of intimiteit in de ochtend zijn twee andere redenen waarom BT afwijkt van de norm. Op dergelijke dagen kan de temperatuur helemaal niet worden gemeten of kunnen deze waarden worden weggegooid bij het berekenen van de gemiddelde indicatoren.

De basale temperatuurgrafiek is gebouwd volgens dit schema - eerst worden de dagen van de cyclus gemarkeerd op de horizontale as en vervolgens worden de meetresultaten verticaal geregistreerd. Als alles in orde is in het lichaam, zal het beeld duidelijk twee fasen definiëren.

De eerste toont een lage temperatuur van 36,5 graden. De tweede, die volgt op het loslaten van het ei, stijgt tot 37 graden. Om de afwezigheid van pathologieën te verifiëren, wordt een vrouw geholpen door de gemiddelde indicatoren van elke fase.

Het temperatuurverschil tussen de fasen moet minimaal 0,4 graden zijn. Een ideale optie voor de tweede fase is een basale temperatuur vóór de menstruatie, iets boven 37 graden. Dichter bij het begin van de bloeding, kunnen de indicatoren enigszins afnemen. In de eerste dagen van bloederige afscheiding begint de temperatuur te dalen en bereikt de laatste dag 36,5 - 36,8 graden.

Aan de vooravond van de eisprong kunnen de indicatoren nog meer afnemen, maar na het loslaten van het ei nemen ze onmiddellijk toe. Dit is het begin van de tweede fase. Regelmatige metingen helpen bij het diagnosticeren van gynaecologische problemen.

Sommige experts vinden het zinloos om de temperatuur op kritieke dagen te meten, maar het is in deze periode dat BT kan aangeven welk deel van het vrouwelijk lichaam medische aandacht nodig heeft. Met het begin van de menstruatie zouden de BT-indicatoren moeten afnemen. Als de waarde ongewijzigd blijft, is een onderzoek vereist.

Pathologische afwijkingen van basale temperatuur

Ongeveer een dag voor de menstruatie zou de vorige basale temperatuur moeten dalen. De volgende dagen wordt een temperatuurdaling ook als normaal beschouwd..

Maar als het bloedingproces gepaard gaat met een sprong in BT naar 37,6 ° C, kan dit een teken zijn van de ontwikkeling van endometritis of endomyometritis.

Het is onmogelijk om tijdens de menstruatie te focussen op temperatuurmarkeringen bij het stellen van een diagnose, deze moeten door de arts worden gezien als aanvullende informatie.

Maar wanneer de basale temperatuur vóór de menstruatie onder de 37 graden daalt en met de komst van kritieke dagen deze drempel overschrijdt, is dit voor de arts een signaal van mogelijke ontsteking van de aanhangsels. Een ander temperatuurverschil signaleert ziekten van de baarmoederhals en buizen. Als de temperatuur stijgt tegen de 4e of 5e dag van de menstruatie, zullen de baarmoeder en aanhangsels waarschijnlijk pathologische veranderingen ondergaan.

Speciale aandacht is vereist in die situaties waarin, vóór het begin van de menstruatie, de basale temperatuurindicator werd vastgesteld op ongeveer 37,2. Als er bij het begin van kritieke dagen geen neerwaartse veranderingen zijn, is het raadzaam om een ​​zwangerschapstest te doen. Deze situatie kan duiden op zwangerschap, maar er dreigt onderbreking. Als de temperatuur in één dag iets is gestegen, hoeft u zich daar geen zorgen over te maken.

P.S. De vrouw kent de kenmerken van de basale temperatuur vóór de menstruatie (wat het zou moeten zijn en welke afwijkingen zijn toegestaan) en kan haar diagnose en zwangerschap nog steeds niet vaststellen.

Als het schema over 3 maanden is opgesteld, moeten eventuele schommelingen met uw arts worden besproken. Hoge temperatuur is gevaarlijk in de eerste helft van de cyclus en laag in de tweede. Abnormaal voor het voortplantingssysteem en eentonige temperatuur. Maar toch moet een gekwalificeerde gynaecoloog zich bezighouden met de interpretatie van BT-waarden, aangezien het lichaam van elke vrouw een aparte wereld is met zijn eigen wetten.

Basale temperatuurgrafiek: belangrijke indicatoren voor het bewaken van de cyclus, conceptie en zwangerschap

Tegenwoordig worden metingen van de basale temperatuur en analyse van grafieken verkregen tijdens de ovulatie zelden gebruikt in de medische praktijk. Moderne apparatuur, de beschikbaarheid van echografie, verminderen de relevantie van deze studie. De methode is echter geschikt voor zelfbeheersing en is gemakkelijk thuis te gebruiken. Recensies van vrouwen bevestigen dit.

Waar is de methode op gebaseerd?

De lichaamstemperatuur van een vrouw hangt van veel factoren af, waarvan de belangrijkste een verandering in de concentratie van geslachtshormonen tijdens de menstruatiecyclus is. Bovendien kunnen fluctuaties zelfs niet in weken worden waargenomen, maar in uren en minuten.

  • De eerste fase van de cyclus. Het komt door het werk van oestrogeen, onder invloed waarvan het ei rijpt. Tijdens de ovulatie bereikt het niveau van deze hormonen, gereguleerd door luteïniserend hormoon (LH) en follikelstimulerend hormoon (FSH), een piek. Als gevolg hiervan verlaat een volwassen ei de follikel voor bevruchting. Een verhoogde concentratie oestrogeen remt metabole processen. Dienovereenkomstig neemt de temperatuur in de weefsels van de bekkenorganen af.
  • De tweede fase van de cyclus. Gereguleerd door progestagenen. Na de eisprong neemt de concentratie van deze hormonen toe en beïnvloedt de vorming van het baarmoederslijmvlies. Ook is progesteron verantwoordelijk voor het normale verloop van de draagtijd, waarvoor hij de naam "zwangerschapshormoon" kreeg. Het stimuleert thermoregulerende processen, die te wijten zijn aan een verhoogde basale temperatuur tijdens de zwangerschap, vóór de menstruatie.

Door regelmatig de basale temperatuur gedurende meerdere maanden te meten, kunt u bepalen hoe de fasen van de menstruatiecyclus veranderen wanneer de ovulatie en de meest waarschijnlijke conceptiedagen plaatsvinden. En kijk ook of het heeft plaatsgevonden.

Om dit te doen, worden BT-indicatoren elke dag vastgelegd in een speciaal schema. U kunt het zelf samenstellen of gebruik maken van individuele kalenders, elektronische applicaties.

Welke basale temperatuur laat zien

BT-gegevens zijn niet alleen informatief voor de patiënt, maar ook voor artsen. Met de juiste interpretatie van de basale temperatuurgrafiek kunt u de zwangerschap bepalen, evenals:

  • relatieve concentratie van oestrogeen en progestageen;
  • benadering en het begin van ovulatie;
  • afwijkingen in de menstruatiecyclus;
  • pathologie van de zwangerschap in 1 trimester:
  • vermoedelijke onvruchtbaarheid;
  • genitale ontsteking.

6 regels voor nauwkeurige resultaten

Basale temperatuur is een zeer gevoelige indicator; verschillende factoren kunnen hierop van invloed zijn. Daarom hangt de betrouwbaarheid van de conclusies alleen af ​​van de nauwkeurigheid van de metingen. Om dit te bereiken, moet u zich voorbereiden op het opstellen van een BT-schema. Dit zijn de belangrijkste aanbevelingen:

  • seks beperken - een paar uur voordat de BTT wordt gemeten;
  • vermijd stress - fysiek en emotioneel tijdens de meting;
  • volg een dieet - het is nuttig om het gebruik van zout, vet, gefrituurd voedsel te beperken;
  • rust - u moet minimaal drie uur slapen voordat u de basale temperatuur meet.

Het meten van de basale temperatuur om de eisprong te bepalen is noodzakelijk, met inachtneming van de volgende zes regels.

  1. Frequentie van metingen. De temperatuurmetingen moeten elke dag op hetzelfde tijdstip worden opgetekend, met vermelding in een speciaal schema (tabel). Meting van BT vóór de menstruatie en tijdens de menstruatie moet ook worden uitgevoerd.
  2. Methode. BTT wordt rectaal gemeten in het rectum. Orale en vaginale methoden zijn niet standaard voor deze procedure, geven geen nauwkeurige resultaten.
  3. Tijden van de dag. De procedure wordt 's ochtends uitgevoerd. Noodzakelijkerwijs voor haar moet een vrouw ten minste drie uur in volledige rust (bij voorkeur slaap) zijn. Als de avond ervoor een nachtdienst op het werk was, moet u dit noteren, omdat dit het resultaat kan beïnvloeden. 'S Avonds is het uitvoeren van een studie zinloos - het is op dit moment niet informatief. Elke fysieke activiteit moet worden beperkt. Het wordt zelfs niet aanbevolen om de thermometer te schudden voor het meten. Elke activiteit verandert de basale temperatuur, dus de procedure wordt uitgevoerd op het moment van ontwaken en voordat u uit bed komt.
  4. Thermometer Metingen moeten worden uitgevoerd met dezelfde thermometer, zonder het kwik in elektronisch te veranderen en omgekeerd. De meest betrouwbare metingen worden gegeven door een kwikthermometer. Het moet de avond ervoor tot het minimumstreepje worden teruggebracht om er geen inspanning aan te leveren vlak voor de procedure.
  5. Looptijd Het is toegestaan ​​als de vrouw niet elke maand ovuleert, vooral niet dichter bij 40 jaar. Daarom moeten metingen gedurende een lange periode (minimaal 12 weken) worden uitgevoerd. Tijdens de zwangerschap is het logisch om tot 2 trimesters te meten, in 3 - het hormonale profiel "naar eigen goeddunken" verandert de temperatuur.
  6. Bevestigingsindicatoren. Het resultaat kunt u het beste direct in de grafiek markeren: aangezien het prestatieverschil tienden van een graad kan zijn, zijn ze gemakkelijk te vergeten of te verwarren. Voor zover markeringspunten van basale temperatuur worden neergezet, wordt aanbevolen om ze met lijnen met elkaar te verbinden. Ook alle factoren die veranderingen en de betrouwbaarheid van gegevens kunnen beïnvloeden, moeten in de grafiek worden vermeld..

BT-indicatoren: normaal...

Er zijn relatieve normen voor basale temperatuur, volgens welke het zonder de hulp van een specialist mogelijk is om te berekenen in welke fase de cyclus en dagen van de hoogste vrouwelijke vruchtbaarheid zich bevinden.

  • De eerste fase (afname). Gereguleerd door oestrogeen. Het valt op 1-13 dagen van de cyclus. Direct na de menstruatie daalt de basale temperatuur tot 36,6-36,2 ° C.
  • Ovulatoire fase (fluctuaties). Piekactiviteit van oestrogeen, FSH en LH. Gaat tot drie dagen mee. Een dag of twee aan de vooravond van ovulatie bereikt BT 36,6-36,7 ° C. Basale temperatuur tijdens ovulatie stijgt met 0,1-0,4 ° C. Na breuk van de follikel en het vrijkomen van het ei is de indicator 37-37,4 ° C.
  • De tweede fase (verhoging). Het wordt gereguleerd door progesteron en valt op 16-28 dagen van de cyclus. Gedurende deze periode wordt BT verhoogd, de indicatoren variëren tussen 37-37,4 ° C.

Enkele dagen voor het begin van de menstruatie na de eisprong neemt het niveau van progesteron snel af en wordt opnieuw een lage basale temperatuur opgemerkt (in het bereik van 36,8-36,6 ° C).

... en afwijkingen

De basale temperatuurgrafiek is een soort indicator van de gezondheidstoestand van een vrouw. Afwijkingen van de norm van BT-indicatoren kunnen het volgende aangeven.

  • Ontsteking Als vóór en tijdens de menstruatie een verhoogde basale temperatuur wordt geregistreerd, kan dit duiden op een ontstekingsproces in de organen van het voortplantingssysteem.
  • Het nadeel van de tweede fase. Indicatoren van BT in de luteale fase van de cyclus onder normaal geven een progesterondeficiëntie aan.
  • Individuele kenmerken van het lichaam. Kleine afwijkingen (in tienden van een graad) die gedurende de hele cyclus aanhouden, kunnen individuele manifestaties van het lichaam zijn.
  • Verplaatsing van ovulatie. De beweging van de BT-sprong horizontaal in de grafiek (naar rechts of links) geeft een vroege of late ovulatie aan. Alleen een specialist kan het succes beoordelen.
  • Dubbele ovulatie. Het wordt gekenmerkt door twee pieken van temperatuurstijging. Bovendien is de tweede mogelijk in de late tweede fase, bovenop de hoofdwaarde en is daarom moeilijk op te merken.

Geen ovulatie

Als de cyclus zonder ovulatie verliep, zijn verschillende basale temperatuurgrafieken mogelijk..

  • Hoge temperatuur in de eerste fase. Wanneer in de eerste helft van de cyclus de temperatuur hoger is dan 36,6 ° C, geeft dit aan dat het niveau van oestrogeen wordt verlaagd. Ze zijn niet voldoende om de temperatuur op peil te houden, dus het ei kan niet rijpen.
  • Glad, geen snelle temperatuurstijging. Een dergelijke dynamiek van BT tijdens ovulatie duidt op een inferieure eicel, waardoor follikelruptuur niet optreedt..
  • Plotseling vallen en dan koorts. In de tweede fase geeft dit aan dat het ei dood is.
  • Zelfs temperatuurindicatoren gedurende de hele cyclus. De volledige afwezigheid van een sprong in basale temperatuur duidt op de afwezigheid van ovulatie.

Zwangerschapswaarden

Vaak nemen vrouwen hun toevlucht tot de methode om de basale temperatuur te meten om de kans op bevruchting te vergroten. Velen vertrouwen op BTT-scores om te bepalen of een zwangerschap heeft plaatsgevonden en hoe deze zich ontwikkelt. Deze methode is effectief (ook bij tweelingen, drielingen), maar alleen in de vroege stadia - vanaf het 2e trimester zijn modernere en betrouwbaardere diagnostische methoden beschikbaar.

Basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan de volgende indicatoren hebben.

  • Een voltooide zwangerschap. Als er bevruchting is opgetreden, wordt na de eisprong tot aan de menstruatie een verhoging van de basale temperatuur waargenomen, die vervolgens op een hoog niveau blijft. Dit komt door de invloed van progesteron. Als de menstruatie niet optreedt en de temperatuur is gedaald, duidt dit op een cyclisch falen. De norm voor basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap in het bereik van 37-37,5 ° C.
  • Bevroren zwangerschap. Als het conceptie is vastgesteld, maar er is een sterke daling van BT tijdens de zwangerschap in de vroege stadia, die vervolgens op hetzelfde niveau blijft, duidt dit op de dood van het embryo.
  • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Meestal hebben dergelijke gevallen in de vroege stadia geen invloed op de basale temperatuur en komt het schema overeen met een zich ontwikkelende zwangerschap.
  • Risico op miskraam. Vaak is de oorzaak van de miskraam progesterontekort, zoals blijkt uit een lage basale temperatuur zowel voor als na de vertraging. Als er tegelijkertijd vlekken zijn, moet u alarm slaan en medische hulp zoeken.

Veel factoren kunnen van invloed zijn op de basale temperatuurgrafiek tijdens de zwangerschap, dus het mag alleen een aanvullende en niet de belangrijkste methode zijn om uw gezondheid tijdens deze periode te controleren..

Wat is de basale temperatuur vóór de menstruatie, tijdens de menstruatie en daarna

Een rectale of basale temperatuurwaarde bepaalt een optimaal lage indicator van een gezond temperatuurregime van iemands lichaam in rust. Voor het vrouwelijk lichaam spelen temperatuurwaarden een doorslaggevende rol bij het plannen van de zwangerschap.

Als u weet wat de basale temperatuur is vóór de menstruatie, kunt u met vertrouwen veilige dagen bepalen en een mogelijke zwangerschap voorstellen als u geen anticonceptie gebruikt tijdens geslachtsgemeenschap.

De hormonale achtergrond van het vrouwelijk lichaam verandert als de fase-activiteit van een bepaalde menstruatiecyclus. Het is bekend dat het vrouwelijk lichaam zijn hormonale kleur verandert met een verandering in de volgorde van drie fasen of cyclische perioden: luteale, folliculaire en ovulatoire. Als gevolg van hormonale veranderingen verandert ook het basale temperatuurschema. Volg de verandering in temperatuur moet gedurende de menstruele cyclische periode zijn. De uitzondering zijn de dagen dat er gespot wordt

Basale temperatuur vóór de menstruatie: wat zou moeten zijn?

Haast u niet na het ontwaken 's ochtends om op te staan. Op dit moment is het nodig om je temperatuur te meten. De meest correcte en effectieve manier om de basale (rectale) temperatuur te bepalen, is de introductie van een gewone kwikthermometer in het rectum. Betrouwbare informatie kan worden verkregen door de thermometer minimaal 3-5 minuten te laten staan, waarna de resultaten moeten worden geregistreerd. Voor het gemak wordt aanbevolen om een ​​speciale tabel te hebben waarin dagelijkse indicatoren worden geregistreerd.

In de toekomst zal het handig zijn om een ​​grafiek te maken van temperatuurveranderingen. De hele meetprocedure moet tegelijkertijd worden uitgevoerd. Toegestaan ​​een verschil van ± 20-30 minuten. De basale temperatuur een week voor de menstruatie moet, rekening houdend met de afwezigheid van pathologische afwijkingen in de gezondheid van een vrouw, 37-37,3 ° С bedragen. Gedurende 1-2 dagen moeten de meetresultaten lichtjes afnemen tot 1-0,5 ° С, dit wordt als de norm beschouwd. Als de temperatuur daarentegen stijgt, is dit al een gelegenheid om een ​​gynaecoloog te bezoeken. Er kunnen twee redenen zijn: ofwel is de vrouw zwanger, in dit geval mag menstruatie natuurlijk niet worden verwacht, of zijn ontstekingsprocessen in het vrouwelijk lichaam begonnen, waarvan de tekenen en symptomen diagnose vereisen.

Folliculaire fase van de cyclus

Deze cyclische fase van de menstruatiecyclus vindt plaats tijdens actief bloeden en gaat door totdat het ei volledig rijp is. Deze eerste fase, ook wel de onderkoeling genoemd, duurt 13-14 dagen. De basale temperatuur tijdens de menstruatie varieert op dit moment van 36,3 tot 36,8 graden Celsius. Het belangrijkste kenmerk van deze periode is de actieve verzadiging van het lichaam met oestrogeenhormonen. De basale temperatuur tijdens de menstruatie begint haar indicatoren te veranderen met het begin van de volgende fase - hyperthermie, waarbij BT stijgt tot 37,4-37,6 ° Celsius.

Ovulatieperiode

Als gevolg van een breuk van de eierstokfollikel breekt het ei in de buikholte in de zogenaamde eileider. Deze toestand van het vrouwelijk lichaam wordt ovulatie genoemd. De basale temperatuur na de menstruatie bereikt zijn minimumwaarde, op de 13-14 dag na de maandelijkse menstruatiecyclus treedt de eisprong op en toont de thermometer 36,2-36,3 ° Celsius. Hierna begint de volgende fase en als het omgekeerde proces plaatsvindt, begint de temperatuur te stijgen. Bij het bereiken van 37-37,3 ° C op 25-28 dagen, wordt aangenomen dat de maandelijkse menstruatiecyclus voorbij is. Verder gaat alles alleen achteruit als de vrouw niet zwanger is en de fysiologische en hormonale processen van het vrouwelijk lichaam hun werk voortzetten.

Waarom heb ik een BT-schema nodig??

Zo'n grafische vorm om de toestand van iemands lichaam te bepalen, is alleen nodig voor een bepaalde categorie vrouwen. Soms adviseren gynaecologen u om een ​​verandering in basale temperatuur te plannen, niet alleen om zwangerschap te bepalen, maar ook voor sommige klinische manifestaties. Als resultaat van het fixeren van de temperatuurveranderingen in het lichaam, kan men enkele ontstekingsstoornissen van de voortplantingsorganen waarnemen, evenals kwalitatieve veranderingen in het hormonale klimaat van het vrouwelijk lichaam. Veel gynaecologische pathologieën kunnen ook worden gereguleerd door de rectale temperatuur te meten. Bijvoorbeeld:

  • endometritis;
  • anovulatie enzovoort.

Natuurlijk heeft elke vrouw haar eigen individuele kenmerken, en op basis hiervan kan de grafiek van temperatuurmetingen niet hetzelfde zijn, vooral omdat de leeftijdscriteria van de mooie helft van de mensheid een belangrijke rol spelen.

Waarom basale temperatuur meten vóór de menstruatie

Met basale temperatuur wordt het begin van de eisprong of zwangerschap vastgesteld. De meest nauwkeurige resultaten worden verkregen door de index in het rectum te meten. De basale temperatuur vóór de menstruatie maakt het bijvoorbeeld mogelijk hypothetische redenen voor de bestaande vertraging vast te stellen. De temperatuurmeting moet systematisch zijn. Dit helpt bij het opstellen van een schema en het bijhouden van eventuele wijzigingen. De meting moet 's ochtends worden gedaan, zonder uit bed te komen. Dezelfde thermometer wordt gebruikt om de meest nauwkeurige resultaten te krijgen..

Het meten van de basale temperatuur is belangrijk bij het plannen van een zwangerschap.

Wat is basale temperatuur

BT - de laagste lichaamstemperatuur, die wordt bereikt tijdens rust en volledige rust. Gemeten na het ontwaken. Vóór de procedure is fysieke activiteit verboden. Tegelijkertijd kun je niet eens uit bed komen voordat je de indicator hebt ingesteld.

De meting wordt dagelijks uitgevoerd. Alleen in dit geval is het mogelijk om alle individuele kenmerken van een bepaalde patiënt te achterhalen. BT wordt het meest actief gemeten door vrouwen die een zwangerschap plannen. Het is dus mogelijk om precies de meest gunstige dag voor succesvolle bevruchting vast te stellen. Gedurende de dag beïnvloeden zowel interne als externe factoren de basale temperatuur.

De indicator kan veranderen als gevolg van weersveranderingen, infectieuze en inflammatoire processen, enz..

Hoe correct te meten

Om de juiste resultaten te krijgen, moet u zich aan alle regels houden. Regelmatige meting is het beste om te beginnen vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus. Er zijn drie methoden om de basale temperatuur vast te stellen, die elk in de tabel worden weergegeven..

VaginaalDe meting wordt gedaan via de vagina.
OraalThermometer in de mond geplaatst om de temperatuur te meten
RectaalDe exacte manier om BT vast te stellen. Het wordt gekenmerkt door een laag foutenpercentage. Thermometer in het rectum geplaatst.

Het is noodzakelijk om onmiddellijk te bepalen hoe de BT wordt geïnstalleerd. Hiervoor wordt de meest comfortabele zone voor meetgegevens geselecteerd. De oksel is hiervoor niet geschikt.

Het wordt aanbevolen om de temperatuur via de mond te meten

Bij het meten van de temperatuur in de mondholte wordt de thermometer minimaal 5 minuten vastgehouden. Als de indicator door de vagina of het rectum gaat, duurt de procedure minimaal 3 minuten.

De meting moet tegelijkertijd plaatsvinden. 'S Morgens kunnen nauwkeurige metingen worden verkregen. Artsen raden aan om de procedure onmiddellijk na het ontwaken uit te voeren, zonder uit bed te komen. Daarom staat de thermometer op het nachtkastje. Als een vrouw 's nachts niet slaapt, wordt de meting op elk moment uitgevoerd, maar altijd na het slapen.

Om BT vast te stellen, moet u dezelfde thermometer gebruiken. De resultaten moeten onmiddellijk in een apart notitieboek worden geschreven. Naast temperatuur moet u specificeren:

  • datum van meting;
  • menstruatiecyclus dag;
  • kenmerken van vaginale afscheiding.

Om nauwkeurige resultaten te verkrijgen, moet de meting minimaal drie maanden worden uitgevoerd..

Verschillende factoren beïnvloeden de basale temperatuur. In een notitieboek moet je ook aantekeningen maken over mogelijke beïnvloedende omstandigheden, bijvoorbeeld:

  • spanning;
  • slapeloosheid;
Oververmoeidheid kan de temperatuur beïnvloeden.
  • overwerk;
  • klimaatverandering;
  • vlucht of verhuizing;
  • overgedragen inflammatoire en infectieuze processen;
  • alcoholische dranken nemen;
  • geslachtsgemeenschap;
  • het nemen van medicijnen.

Voor de juiste meting, liggend op het bed, moet de thermometer voorzichtig op de geselecteerde plaats worden geplaatst. Tijdens de procedure kunt u niet bewegen. Nadat de aanbevolen tijd is verstreken, verwijdert u voorzichtig de thermometer en noteert u de vereiste gegevens..

De verkregen indicatoren worden dagelijks opgetekend in de tabel. Vervolgens worden de gegevens overgebracht naar het coördinatensysteem. Daarna verbinden alle punten zich.

Dankzij de basale temperatuur kan de arts gemakkelijk de redenen bepalen voor de waarschijnlijke verandering in de cyclus. Wanneer u contact opneemt met een gynaecoloog, moet u zeker een BT-schema volgen.

Als de basistemperatuur bekend is, kan de arts een diagnose stellen

Hoe het schema verandert

BT-indicatoren, en dus het schema zelf, variëren afhankelijk van de dag van de menstruatiecyclus. Er zijn in totaal drie fasen:

  • folliculaire fase - duurt 7-23 dagen en wordt gekenmerkt door rijping van eieren;
  • ovulatie - duurt maximaal 2 dagen en is de meest gunstige periode voor conceptie;
  • luteale fase - tot 2 weken en wordt beschouwd als de laatste fase van de menstruatiecyclus.

Elk van de fasen wordt gekenmerkt door een individueel niveau van progesteron en oestrogeen. BT is hier ook van afhankelijk. Vaak bereikt de temperatuurschommeling tussen fasen tot 0,5 graden.

Fluctuaties in de grafiek zijn ook niet minder dan 0,4 graden. De curve kan ook worden beïnvloed door interne en externe factoren, waaronder verschillende ziekten en zwangerschap.

Afhankelijk van de dag van de cyclus kan het basale temperatuurschema variëren.

Welke temperatuur moet vóór de menstruatie zijn

Het is onmogelijk om de exacte temperatuur voor de menstruatie vast te stellen, omdat de indicator direct afhankelijk is van individuele kenmerken. Daarom wordt de procedure minimaal 3 maanden herhaald en wordt op dat moment een individuele temperatuur ingesteld..

Meestal is de temperatuur vóór de menstruatie 37-37,5.

Een verhoogd tarief is natuurlijk. Zo bereidt het lichaam zich voor op een waarschijnlijke zwangerschap. Dergelijke gegevens worden een week voor de komende maand geregistreerd.

Vóór de ovulatie worden de indicatoren verlaagd. 3 dagen voor de menstruatie is de temperatuur 36,8-37,1. Dergelijke cijfers zijn typerend voor deze periode..

Waarom is de indicator boven de norm

Afwijking kan wijzen op een tekort aan progesteron. In dit geval neemt de temperatuur eerst af en vervolgens stijgt. Het verschil tussen de fasen is minder dan 0,4 graden. Menstruatie kan van tevoren plaatsvinden. De toename van indicatoren kan de hele week op hetzelfde niveau blijven.

De basale temperatuur tijdens de zwangerschap stijgt altijd

Indicatoren die gedurende een lange periode aanzienlijk hoger zijn dan normaal, kunnen wijzen op een succesvolle conceptie. In dit geval is er geen reden tot bezorgdheid, koorts is verplicht voor de gunstige zwangerschap.

Tijdens de zwangerschap daalt de temperatuur meestal niet gedurende 18 dagen. Bij succesvolle conceptie treedt geen menstruatie op. Er moet een snelle test worden uitgevoerd om de bevruchting te verifiëren..

Verhoogde temperatuur kan een ontstekingsproces in de appendages melden. De indicatoren over een lange periode zijn 37 graden. Ga niet naar de dokter. Soms kunnen de gegevens 38 graden bereiken.

Wanneer is de temperatuur onder normaal?

Bij afwezigheid van ovulatie is de temperatuur lager. In dit geval zijn de indicatoren chaotisch en kunnen ze zowel stijgen als dalen. Menstruatie komt niet voor. De aandoening kan verschillende oorzaken hebben..

Tijdens de menstruatie kan de basale temperatuur boven de 37 graden stijgen

Onder de norm kan de temperatuur een dag voor de menstruatie liggen. Bij menstruatie stijgt de indicator boven 37 graden. De aandoening kan een ontsteking van het baarmoederslijmvlies aangeven.

2-3 keer per jaar kan voor elke, zelfs een volledig gezonde vrouw, een anovulatoire cyclus aanwezig zijn, gekenmerkt door de afwezigheid van een volwassen ei. De temperatuur vóór de kritieke dagen is in dit geval niet hoger dan 36,9.

Bij dergelijke regelmatige afwijkingen moet onvruchtbaarheid worden vermoed..

Wanneer moet je naar een dokter?

Overtredingen van de basale temperatuur kunnen wijzen op:

  • hormonale verstoringen;
  • onvruchtbaarheid;
  • inflammatoire gynaecologische ziekten.

Wil je meer weten over de basale temperatuur, bekijk dan deze video:

De arts moet worden geraadpleegd als er een pathologische afname of toename van gegevens is. In het bijzonder kunt u niet aarzelen als er extra negatieve signalen zijn. Een gynaecoloog onderzoekt de patiënt en maakt een afspraak voor:

Neem niet alleen een medische kaart mee, maar ook een notitieboek met een BT-schema en notities.

Basale temperatuurplots met voorbeelden en decodering.

Het meten van de basale temperatuur is een echt populair middel geworden om zwangerschap te plannen.

Waarom basale temperatuur meten

Basale of rectale temperatuur (BT) is de lichaamstemperatuur in rust na minimaal 3-6 uur slaap, de temperatuur wordt gemeten in de mond, endeldarm of vagina. De gemeten temperatuur op dit moment wordt praktisch niet beïnvloed door omgevingsfactoren. De ervaring leert dat veel vrouwen de eisen van de arts om de basale temperatuur te meten als een formaliteit zien en dat de basale temperatuur niets oplost, maar dit is verre van het geval..

De methode voor het meten van de basale lichaamstemperatuur werd in 1953 ontwikkeld door de Engelse professor Marshall en heeft betrekking op onderzoeksmethoden die zijn gebaseerd op het biologische effect van geslachtshormonen, namelijk op het hyperthermische (temperatuurverhogende) effect van progesteron op het thermoregulatiecentrum. Meting van de basale lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste tests van de functionele diagnose van de ovariële functie. Volgens de resultaten van BT-metingen wordt er een grafiek gemaakt, hieronder wordt een analyse van basale temperatuurgrafieken gegeven.

Meting van basale temperatuur en planning wordt in de gynaecologie aanbevolen in de volgende gevallen:

Als u tevergeefs probeert zwanger te raken gedurende het jaar
Als u onvruchtbaarheid bij uzelf of uw partner vermoedt
Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale stoornissen heeft

Naast de bovenstaande gevallen, wanneer de planning van de basale lichaamstemperatuur wordt aanbevolen door een gynaecoloog, kunt u de basale lichaamstemperatuur meten als:

Wil je je kansen op zwangerschap vergroten?
Je experimenteert met kinderseksplanning
Je wilt je lichaam observeren en de processen die erin plaatsvinden begrijpen (dit kan je helpen in de communicatie met specialisten)

De ervaring leert dat veel vrouwen de vereisten van de arts om de basale temperatuur te meten als een formaliteit zien en dat dit niets oplost.

Door de basale lichaamstemperatuur te meten, kunnen jij en de arts erachter komen:

Rijpt het ei en wanneer gebeurt het (markeer daarom "gevaarlijke" dagen om de mogelijkheid om zwanger te worden te beschermen of vice versa);
Is ovulatie opgetreden na rijping van eieren?
Bepaal de kwaliteit van uw endocriene systeem
Vermoed gynaecologische problemen, zoals endometritis
Wanneer kunt u nog een periode verwachten
Of er zwangerschap is opgetreden in geval van vertraging of ongebruikelijke menstruatie;
Beoordeel hoe correct de eierstokken hormonen afscheiden volgens de fasen van de menstruatiecyclus;

Een basale temperatuurgrafiek, opgesteld volgens alle meetregels, kan niet alleen de aanwezigheid van ovulatie in de cyclus of afwezigheid aantonen, maar ook ziekten van het reproductieve en endocriene systeem aangeven. U moet de basale temperatuur gedurende ten minste 3 cycli meten, zodat u met de verzamelde informatie gedurende deze tijd nauwkeurige voorspellingen kunt doen over de verwachte ovulatiedatum en de meest gunstige tijd voor conceptie, evenals conclusies over hormonale stoornissen. Een nauwkeurige beoordeling van uw basale temperatuurgrafiek kan alleen worden gegeven door een gynaecoloog. Het plannen van een basale temperatuur kan de gynaecoloog helpen afwijkingen in de cyclus te bepalen en de afwezigheid van ovulatie suggereren, maar de diagnose door de gynaecoloog alleen en uitsluitend door de vorm van de basale temperatuurgrafiek zonder aanvullende analyses en onderzoeken wijst meestal op medische incompetentie.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur nauwkeurig te meten, en niet de lichaamstemperatuur door de arm. De algemene temperatuurstijging als gevolg van ziekte, oververhitting, lichamelijke inspanning, eten, stress beïnvloedt van nature de basale temperatuur en maakt ze onbetrouwbaar.

Basale temperatuurthermometer.

U heeft een conventionele medische thermometer nodig: kwik of elektronisch. Met een kwikthermometer wordt de basale temperatuur gedurende vijf minuten gemeten, terwijl de elektronische thermometer moet worden verwijderd na het signaal rond het einde van de meting. Nadat hij piepte, zal de temperatuur nog enige tijd blijven stijgen, aangezien de thermometer het moment vastlegt dat de temperatuur al heel langzaam stijgt (en luister niet naar onzin over het feit dat de thermometer slecht contact heeft met de spieren van de anus). De thermometer moet 's avonds van tevoren worden voorbereid en naast het bed worden gelegd. Leg geen kwikthermometers onder het kussen!

Regels voor het meten van basale temperatuur.

Het is noodzakelijk om waar mogelijk de basale temperatuur te meten, ook op de dagen van de menstruatie.

U kunt meten in de mond, vagina of endeldarm. Het belangrijkste is dat de meetlocatie tijdens de cyclus niet verandert. Meting van temperatuur onder de oksel geeft geen nauwkeurige resultaten. Bij de orale methode voor het meten van de basale temperatuur leg je een thermometer onder de tong en met je mond gesloten meet je 5 minuten.
Plaats bij een vaginale of rectale meetmethode een smal deel van de thermometer in de anus of vagina, de meetduur is 3 minuten. Meting van temperatuur in het rectum is de meest voorkomende..

Meet uw basale temperatuur 's ochtends, direct na het ontwaken en voordat u uit bed komt.

Het is noodzakelijk om tegelijkertijd de basale temperatuur te meten (een verschil van een half uur tot een uur is toegestaan ​​(maximaal anderhalf uur)). Als u besluit om in het weekend langer te slapen, noteer dit dan in het schema. Houd er rekening mee dat elk extra uur slaap je basale temperatuur met ongeveer 0,1 graden verhoogt.

Continu slapen voordat de basale temperatuur in de ochtend wordt gemeten, moet ten minste drie uur duren. Daarom, als u de temperatuur om 8 uur 's ochtends meet, maar om 7 uur' s ochtends opstaat om bijvoorbeeld naar het toilet te gaan, is het beter om BT eerder te meten, anders is het om uw gebruikelijke 8 uur niet meer informatief.

U kunt zowel een digitale als een kwikthermometer gebruiken om te meten. Het is belangrijk om de thermometer niet binnen één cyclus te vervangen.
Als je een kwikthermometer gebruikt, schud deze dan weg voordat je in slaap valt. De krachten die u gebruikt om een ​​thermometer te schudden net voordat u uw basale temperatuur meet, kunnen uw temperatuur beïnvloeden..

De basale temperatuur wordt gemeten terwijl hij stil ligt. Maak geen onnodige bewegingen, draai niet, activiteit moet minimaal zijn. Sta in geen geval op om een ​​thermometer te nemen! Daarom is het beter om het 's avonds te koken en bij het bed te leggen om met je hand de thermometer te kunnen bereiken. Sommige experts adviseren om een ​​meting uit te voeren zonder zelfs maar je ogen te openen, omdat daglicht de afgifte van bepaalde hormonen kan verhogen..

De aflezingen van de thermometer worden onmiddellijk na het verwijderen ervan genomen.

De basale temperatuur na meting kan het beste onmiddellijk worden geregistreerd. Anders vergeet of raakt u in de war. De basale temperatuur is elke dag ongeveer hetzelfde, verschilt in tienden van graden. In de hoop op je geheugen kun je in de getuigenis in de war raken. Als de thermometer tussen twee cijfers staat, zet u de onderste meetwaarde vast.

Het schema moet de redenen aangeven die kunnen leiden tot een verhoging van de basale temperatuur (acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, enz.).

Zakenreizen, reizen en vluchten, geslachtsgemeenschap aan de vooravond van de avond of 's ochtends kunnen de basale temperatuur aanzienlijk beïnvloeden.

Voor ziekten die gepaard gaan met koorts, zal uw basale temperatuur niet informatief zijn en kunt u gedurende de ziekte stoppen met meten..

Verschillende medicijnen kunnen de basale temperatuur beïnvloeden

, zoals slaappillen, sedativa en hormonen.
Het meten van de basale temperatuur en het gelijktijdig gebruik van orale (hormonale) anticonceptiva heeft geen zin. De basale temperatuur hangt af van de concentratie van hormonen in de tabletten.

Na veel alcohol te hebben ingenomen, zal de basale temperatuur niet informatief zijn.

Bij nachtarbeid wordt de basale temperatuur overdag gemeten na minimaal 3-4 uur slaap.

De tabel met de basale temperatuur (BT) -record van het lichaam moet de lijnen bevatten:

Dag van de maand
Fiets dag
BT
Opmerkingen: overvloedige of matige afscheiding, afwijkingen die BT kunnen beïnvloeden: algemene ziekte, waaronder koorts, diarree, geslachtsgemeenschap 's avonds (en nog meer' s ochtends), de dag ervoor alcohol drinken, BT op een ongebruikelijk tijdstip meten en later naar bed gaan (bijvoorbeeld om 3 uur naar bed gegaan en gemeten om 6 uur), slaappillen slikken, stress, etc..

In de kolom "Opmerkingen" worden alle factoren vermeld die op de een of andere manier de verandering in basale temperatuur kunnen beïnvloeden.

Deze vorm van registratie is erg nuttig voor een vrouw en haar arts om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid, cyclusstoornissen, enz. Te begrijpen..

Rechtvaardiging van de basale lichaamstemperatuurmethode

De basale lichaamstemperatuur tijdens de cyclus verandert onder invloed van hormonen.

Tijdens de rijping van eieren tegen de achtergrond van een hoog oestrogeenniveau (de eerste fase van de menstruatiecyclus, onderkoeld, "laag"), is de basale temperatuur laag, aan de vooravond van de eisprong, daalt deze tot een minimum en stijgt dan weer tot een maximum. Op dit uur vindt de eisprong plaats. Na de eisprong begint de fase met hoge temperatuur (de tweede fase van de menstruatiecyclus, hyperthermisch, "hoog"), wat te wijten is aan het lage oestrogeengehalte en het hoge gehalte aan progesteron. Zwangerschap onder invloed van progesteron verloopt ook volledig in de hoge temperatuurfase. Het verschil tussen de "lage" (hypothermische) en de "hoge" (hyperthermische) fasen is 0,4-0,8 ° C. Alleen met een nauwkeurige meting van de basale lichaamstemperatuur kunnen we het niveau van 'lage' temperatuur in de eerste helft van de menstruatiecyclus, de overgang van 'laag' naar 'hoog' op de dag van de eisprong en het temperatuurniveau in de tweede fase van de cyclus vaststellen..

Meestal wordt tijdens de menstruatie de temperatuur op 37 ° C gehouden. Tijdens de rijping van de follikel (eerste fase van de cyclus) is de temperatuur niet hoger dan 37 ° C. Vóór de eisprong zelf neemt het af (het resultaat van de werking van oestrogeen) en daarna stijgt de basale temperatuur tot 37,1 ° C en hoger (het effect van progesteron). Tot de volgende menstruatie blijft de basale temperatuur verhoogd en daalt lichtjes tegen de eerste dag van de menstruatie. Als de basale temperatuur in de eerste fase, in vergelijking met de tweede, hoog is, kan dit duiden op een kleine hoeveelheid oestrogeen in het lichaam en moet deze worden gecorrigeerd met geneesmiddelen die vrouwelijke geslachtshormonen bevatten. Integendeel, als in de tweede fase, ten opzichte van de eerste, een lage basale temperatuur wordt waargenomen, dan is dit een indicator voor een laag progesterongehalte en worden ook medicijnen voorgeschreven om de hormonale achtergrond te corrigeren. Dit is alleen nodig na het passeren van de juiste tests voor hormonen en de benoeming van een arts.

Een aanhoudende bifasische cyclus duidt op de ovulatie die heeft plaatsgevonden en de aanwezigheid van een functioneel actief corpus luteum (het juiste ritme van de eierstokken).
De afwezigheid van een temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus (monotone curve) of significante temperatuurbereiken, zowel in de eerste als de tweede helft van de cyclus met een gebrek aan een stabiele stijging, duidt op inoculatie (gebrek aan ovariële exit uit de eicel).
Late opkomst en de korte duur (hypothermische fase voor 2-7, tot 10 dagen) wordt waargenomen bij een verkorte luteale fase, onvoldoende stijging (0,2-0,3 ° C) - met onvoldoende werking van het corpus luteum.
Het thermogene effect van progesteron leidt tot een verhoging van de lichaamstemperatuur met ten minste 0,33 ° C (het effect houdt aan tot de luteale, dat wil zeggen de tweede fase van de menstruatiecyclus). Progesteronspiegels piek 8-9 dagen na ovulatie, wat ongeveer overeenkomt met het tijdstip van implantatie van een bevrucht ei in de baarmoederwand.

Door een basale temperatuur uit te zetten, kun je niet alleen bepalen wanneer je ovuleert, maar ook ontdekken welke processen er in je lichaam plaatsvinden..

Ontcijferen van de basale temperatuurgrafieken. Voorbeelden

Als de basale temperatuurgrafiek correct is opgesteld, rekening houdend met de meetregels, kan deze niet alleen de aanwezigheid of afwezigheid van ovulatie onthullen, maar ook enkele ziekten.

Afsluitende lijn

De lijn wordt getrokken over 6 temperatuurwaarden in de eerste fase van de cyclus voorafgaand aan de eisprong.

Er wordt geen rekening gehouden met de eerste 5 dagen van de cyclus, evenals de dagen waarop verschillende negatieve factoren de temperatuur kunnen beïnvloeden (zie regels temperatuurmeting). Deze lijn laat geen conclusies toe uit de grafiek en is alleen voor illustratieve doeleinden..

Ovulatie lijn

Om het begin van de eisprong te beoordelen, worden de regels van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gebruikt:

Drie opeenvolgende temperatuurwaarden moeten boven de lijn liggen die over de zes voorgaande temperatuurwaarden is getrokken.
Het verschil tussen de middelste lijn en drie temperatuurwaarden moet minimaal 0,1 graden zijn in twee van de drie dagen en minimaal 0,2 graden in een van deze dagen.

Als uw temperatuurcurve aan deze vereisten voldoet, verschijnt er in uw grafiek van basale temperatuur 1-2 dagen na de eisprong een ovulatielijn.

Soms is het niet mogelijk om de eisprong te bepalen volgens de WHO-methode omdat er in de eerste fase van de cyclus hoge temperaturen zijn. In dit geval kunt u de "vingerregel" toepassen op de basale temperatuurgrafiek. Deze regel sluit temperatuurwaarden uit die meer dan 0,2 graden verschillen van de vorige of volgende temperatuur. Met dergelijke temperatuurwaarden mag geen rekening worden gehouden bij het berekenen van de eisprong, als de basale temperatuurgrafiek over het algemeen overeenkomt met de norm.

De meest optimale tijd voor conceptie is de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor.

Menstruatiecyclus

De totale cycluslengte mag normaal gesproken niet korter zijn dan 21 dagen en mag niet langer zijn dan 35 dagen. Als uw cycli korter of langer zijn, heeft u mogelijk een ovariële disfunctie, wat vaak de oorzaak is van onvruchtbaarheid en behandeling door een gynaecoloog vereist.

Lengte tweede fase

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fase. Scheiding vindt plaats op de plaats waar de ovulatielijn (verticaal) is aangebracht. Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus een segment van de grafiek vóór de eisprong en de tweede fase van de cyclus na de eisprong.

De lengte van de tweede fase van de cyclus is normaal van 12 tot 16 dagen, meestal 14 dagen. Daarentegen kan de lengte van de eerste fase sterk variëren en deze variaties zijn een individuele norm. Tegelijkertijd mag een gezonde vrouw in verschillende cycli geen significante verschillen hebben in de lengte van de eerste fase en de tweede fase. De totale cycluslengte verandert normaal gesproken alleen door de lengte van de eerste fase.

Een van de problemen die in de grafieken zijn geïdentificeerd en door daaropvolgende hormonale onderzoeken zijn bevestigd, is de ontoereikendheid van de tweede fase. Als u de basale temperatuur over meerdere cycli meet, met inachtneming van alle meetregels en uw tweede fase korter is dan 10 dagen, is dit een gelegenheid voor overleg met een gynaecoloog. Ook als u tijdens de ovulatie regelmatig geslachtsgemeenschap heeft, er geen zwangerschap optreedt en de duur van de tweede fase aan de onderrand is (10 of 11 dagen), kan dit wijzen op een mislukking van de tweede fase.

Temperatuur verschil

Normaal gesproken zou het verschil in gemiddelde temperaturen van de eerste en tweede fase meer dan 0,4 graden moeten zijn. Als het lager is, kan dit wijzen op hormonale problemen. Voer een bloedtest uit voor progesteron en oestrogeen en raadpleeg een gynaecoloog.

Een verhoging van de basale temperatuur treedt op wanneer het niveau van progesteron in het bloedserum hoger is dan 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). In de tweede fase van de cyclus werd echter een monofasische basale temperatuur gedetecteerd bij een aantal patiënten met normale progesteronspiegels. Bovendien werd een monofasische basale temperatuur waargenomen bij ongeveer 20% van de ovulatiecycli. Een simpele vermelding van de bifasische basale temperatuur bewijst niet de normale functie van het corpus luteum. De basale temperatuur kan ook niet worden gebruikt om het tijdstip van het begin van de eisprong te bepalen, aangezien ook bifasische basale temperatuur wordt waargenomen tijdens luteïnisatie van de neovulatie van de follikel. Desalniettemin worden de duur van de luteale fase in overeenstemming met basale temperatuurgegevens en de lage basale temperatuurstijging na ovulatie door veel auteurs aanvaard als criteria voor de diagnose van het luteïnisisatiesyndroom van een neovulerende follikel.

De klassieke gynaecologische gidsen beschrijven vijf basistypen temperatuurcurven.

Normale bifasische basale temperatuurcyclus

Dergelijke grafieken tonen een temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus met ten minste 0,4 ° C; merkbaar "preovulatoire" en "premenstruele" temperatuurdaling. De duur van koorts na ovulatie is 12-14 dagen. Deze curve is typerend voor een normale bifasische menstruatiecyclus..

De grafiek toont een pre-ovulatoire retraite op de 12e dag van de cyclus (de temperatuur daalt aanzienlijk twee dagen voor de eisprong), evenals een premenstruele daling vanaf de 26e dag van de cyclus.

Oestrogeen-progesteron-tekort

In de tweede fase is sprake van een milde temperatuurstijging. Het temperatuurverschil in de eerste en tweede fase is niet meer dan 0,2-0,3 C. Een dergelijke curve kan wijzen op oestrogeen-progesteron-deficiëntie. Zie onderstaande grafiekvoorbeelden..

Als dergelijke schema's van cyclus tot cyclus worden herhaald, kan dit wijzen op hormonale verstoringen die onvruchtbaarheid veroorzaken.

De basale temperatuur begint pas kort voor de menstruatie te stijgen, terwijl er geen "premenstruele" temperatuurdaling is. De tweede fase van de cyclus kan minder dan 10 dagen duren. Deze curve is kenmerkend voor een bifasische menstruatiecyclus met een tekort aan de tweede fase. Zie onderstaande grafiekvoorbeelden..

Zwangerschap in een dergelijke cyclus is mogelijk, maar loopt vanaf het begin gevaar. Op dit moment kan de vrouw nog steeds niets weten over de zwangerschap, zelfs gynaecologen zouden er niet in slagen om zo vroeg een diagnose te stellen. Met zo'n schema kunnen we niet praten over onvruchtbaarheid, maar over miskraam. Zorg ervoor dat u een gynaecoloog raadpleegt als een dergelijk schema gedurende 3 cycli met u wordt herhaald.

In de cyclus zonder ovulatie vormt zich geen corpus luteum, dat het hormoon progesteron produceert en de verhoging van de basale lichaamstemperatuur beïnvloedt. In dit geval is de temperatuurstijging niet zichtbaar in de basale temperatuurgrafiek en wordt de eisprong niet bepaald. Als er geen ovulatielijn op de grafiek staat, hebben we het in dit geval over de anovulatoire cyclus.

Elke vrouw kan meerdere anovulatoire cycli per jaar ondergaan - dit is normaal en vereist geen medische tussenkomst, maar als deze situatie zich herhaalt van cyclus tot cyclus, raadpleeg dan een gynaecoloog. Zonder ovulatie - zwangerschap is onmogelijk!

Een monotone curve treedt op wanneer er gedurende de hele cyclus geen duidelijke stijging is. Een dergelijk schema wordt genoteerd tijdens de anovulatoire (ovulatie is afwezig) cyclus. Zie onderstaande grafiekvoorbeelden..

Gemiddeld heeft een vrouw één anovulatoire cyclus per jaar en in dit geval is er geen reden tot bezorgdheid. Maar anovulatoire grafieken die van cyclus tot cyclus worden herhaald, zijn een zeer ernstige reden om een ​​gynaecoloog te raadplegen. Zonder ovulatie kan een vrouw niet zwanger worden en hebben we het over vrouwelijke onvruchtbaarheid.

Oestrogeentekort

Chaotische temperatuurcurve. De grafiek toont grote temperatuurbereiken, het past niet in een van de bovenstaande typen. Dit type curve kan zowel bij ernstige oestrogeendeficiëntie worden waargenomen en kan afhangen van willekeurige factoren. Grafiekvoorbeelden hieronder.

Een competente gynaecoloog moet noodzakelijkerwijs testen op hormonen en een echografisch onderzoek uitvoeren voordat hij medicijnen voorschrijft

Hoge basale temperatuur in de eerste fase

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fase. Scheiding vindt plaats op de plaats waar de ovulatielijn (verticale lijn) is aangebracht. Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus een segment van de grafiek vóór de eisprong en de tweede fase van de cyclus na de eisprong.

Oestrogeentekort

In de eerste fase van de cyclus domineert het hormoon oestrogeen in het vrouwelijk lichaam. Onder invloed van dit hormoon ligt de basale temperatuur voor de eisprong gemiddeld tussen 36,2 en 36,5 graden. Als de temperatuur in de eerste fase stijgt en boven deze grens blijft, kan uitgegaan worden van oestrogeentekort. In dit geval stijgt de gemiddelde temperatuur van de eerste fase tot 36,5 - 36,8 graden en wordt op dit niveau gehouden. Gynaecologen-endocrinologen zullen hormonale geneesmiddelen voorschrijven om de oestrogeenspiegels te verhogen.

Oestrogeentekort leidt ook tot een verhoogde temperatuur in de tweede fase van de cyclus (boven de 37,1 graden-markering), terwijl de temperatuurstijging wordt vertraagd en meer dan 3 dagen duurt.

In het grafiekvoorbeeld is de temperatuur in de eerste fase hoger dan 37,0 graden, in de tweede fase stijgt deze tot 37,5, de temperatuurstijging met 0,2 graden op de 17e en 18e dag van de cyclus is niet significant. Bemesting in een cyclus met zo'n schema is erg problematisch.

Ontsteking van de aanhangsels

Een andere oorzaak van koorts in de eerste fase kan een ontsteking van de appendages zijn. In dit geval stijgt de temperatuur slechts enkele dagen in de eerste fase tot 37 graden en daalt dan weer. In dergelijke grafieken is de berekening van de eisprong moeilijk, omdat een dergelijke stijging de stijging van de ovulatie "maskeert".

In het voorbeeld van de grafiek wordt de temperatuur in de eerste fase van de cyclus op 37,0 graden gehouden, de stijging treedt scherp op en daalt ook scherp. De temperatuurstijging op de 6e dag van de cyclus kan worden aangezien voor een stijging van de ovulatie, in feite duidt het hoogstwaarschijnlijk op een ontsteking. Daarom is het zo belangrijk om de temperatuur tijdens de cyclus te meten om een ​​dergelijk scenario uit te sluiten: de temperatuur steeg als gevolg van een ontsteking, daalde vervolgens weer en steeg toen als gevolg van de eisprong.

Endometritis

Normaal gesproken zou de temperatuur in de eerste fase tijdens menstruatiebloedingen moeten dalen. Als uw temperatuur aan het einde van de cyclus daalt tot het begin van de menstruatie en weer stijgt tot 37,0 graden bij het begin van de menstruatie (minder vaak op de 2-3 dag van de cyclus), kan dit wijzen op de aanwezigheid van endometritis.

Kenmerkend is een temperatuurdaling voor de menstruatie en een stijging aan het begin van de volgende cyclus. Als er echter geen temperatuurverlies is vóór het begin van de menstruatie in de eerste cyclus, dat wil zeggen dat de temperatuur op dit niveau wordt gehouden, kan zwangerschap worden aangenomen, ondanks het begin van de bloeding. Maak een zwangerschapstest en raadpleeg een gynaecoloog die een echo zal maken om een ​​juiste diagnose te stellen.

Speciale gevallen van basale temperatuurgrafiek

Als de basale temperatuur in de eerste fase een dag fors stijgt, dan betekent dit niets. Ontsteking van de aanhangsels kan niet binnen één dag beginnen en eindigen. Ook kan een tekort aan oestrogeen alleen worden aangenomen door het hele schema te evalueren, en niet de individuele temperatuur in de eerste fase. Bij ziekten die gepaard gaan met een hoge of verhoogde lichaamstemperatuur, is het niet logisch om de basale temperatuur te meten, en nog meer om de aard ervan te beoordelen en het schema te analyseren..

Lage temperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus

In de tweede fase van de cyclus moet de basale temperatuur aanzienlijk verschillen (met ongeveer 0,4 graden) van de eerste fase en moet deze 37,0 graden of hoger zijn als je de temperatuur rectaal meet. Als het temperatuurverschil kleiner is dan 0,4 graden en de gemiddelde temperatuur van de tweede fase niet 36,8 graden bereikt, dan kan dit duiden op problemen.

Corpus luteum-insufficiëntie

In de tweede fase van de cyclus begint het vrouwelijke hormoon progesteron of corpus luteum-hormoon te worden geproduceerd in het vrouwelijk lichaam. Dit hormoon is verantwoordelijk voor het verhogen van de temperatuur in de tweede fase van de cyclus en voorkomt het begin van de menstruatie. Als dit hormoon niet genoeg is, stijgt de temperatuur langzaam en loopt de zwangerschap gevaar.

De temperatuur bij corpus luteum insufficiëntie stijgt kort voor de menstruatie en er is geen “premenstruele” daling. Dit kan wijzen op een hormonaal tekort. De diagnose wordt gesteld op basis van een bloedtest voor progesteron in de tweede fase van de cyclus. Als de waarden worden verlaagd, schrijft de gynaecoloog meestal een progesteronvervanger voor: Utrozhestan of Duphaston. Deze medicijnen worden strikt na de eisprong genomen. Met het begin van de zwangerschap duurt de opname tot 10-12 weken. Abrupte afschaffing van progesteron in de tweede fase tijdens de zwangerschap kan tot abortus leiden.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan grafieken met een korte tweede fase. Is de tweede fase korter dan 10 dagen, dan kunnen we ook de insufficiëntie van de tweede fase beoordelen.

Situaties waarin de basale temperatuur langer dan 14 dagen hoog blijft, treden op tijdens de zwangerschap, de vorming van een cyste van het corpus luteum van de eierstok en ook bij het acute ontstekingsproces van de bekkenorganen.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Als er in combinatie met een lage temperatuur in de tweede fase van je schema een lichte temperatuurstijging (0,2-0,3 C) is na de ovulatie, dan kan deze curve niet alleen duiden op een gebrek aan progesteron, maar ook op een tekort aan oestrogeenhormoon.

Hyperprolactinemie

Vanwege de toename van het niveau van het hypofysehormoon - prolactine, dat verantwoordelijk is voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding, kan het basale temperatuurschema in dit geval vergelijkbaar zijn met het schema van een zwangere vrouw. Zowel de menstruatie als tijdens de zwangerschap kunnen afwezig zijn. Voorbeeld van basale temperatuurgrafiek voor hyperprolactinemie

Grafiek van basale temperatuur tijdens ovulatie-stimulatie

Wanneer de ovulatie wordt gestimuleerd, met name door clomifeen (clostilbegit) met duphaston in de tweede fase van de MC, wordt de basale temperatuurgrafiek meestal "normaal" - tweefasig, met een uitgesproken faseovergang, met een vrij hoge temperatuur in de tweede fase, met karakteristieke "stappen" (temperatuur stijgt 2 keer) en een lichte daling. Als de temperatuurgrafiek tijdens stimulatie daarentegen wordt geschonden en afwijkt van normaal, kan dit duiden op een verkeerde selectie van de dosis medicijnen of een onjuist stimulatiescenario (mogelijk zijn andere medicijnen nodig). Een temperatuurstijging in de eerste fase tijdens stimulatie met clomifeen treedt ook op bij individuele gevoeligheid voor het medicijn.

Speciale gevallen van basale temperatuurgrafiek

Lage of hoge temperatuur in beide fasen, mits het temperatuurverschil minimaal 0,4 graden is, is geen pathologie. Dit is een individueel kenmerk van het lichaam. De meetmethode kan ook van invloed zijn op de temperatuurwaarde. In principe is de basale temperatuur 0,2 graden lager voor orale meting dan voor rectale of vaginale meting.

Wanneer moet u contact opnemen met een gynaecoloog?

Als u zich strikt aan de regels voor het meten van de temperatuur houdt en de problemen die op uw basale temperatuurgrafiek zijn beschreven gedurende ten minste 2 opeenvolgende cycli in acht neemt, raadpleeg dan uw arts voor aanvullende onderzoeken. Pas op dat u alleen door een gynaecoloog wordt gediagnosticeerd op basis van grafieken. Waar u op moet letten:

anovulatoire grafieken
regelmatige cyclusvertragingen bij niet-zwangerschap
late ovulatie en geen zwangerschap gedurende meerdere cycli
controversiële grafieken met vage ovulatie
grafieken op hoge temperatuur gedurende de hele cyclus
lage temperatuurgrafieken gedurende de cyclus
grafieken met een korte (minder dan 10 dagen) tweede fase
schema's met hoge temperatuur in de tweede fase van de cyclus gedurende meer dan 18 dagen, zonder het begin van de menstruatie en een negatieve zwangerschapstest
onverklaarbare bloeding of zware afscheiding halverwege de cyclus
zware menstruatie langer dan 5 dagen
grafieken met een temperatuurverschil in de eerste en tweede fase van minder dan 0,4 graden
cycli korter dan 21 dagen of langer dan 35 dagen
grafieken met uitgesproken ovulatie, regelmatige geslachtsgemeenschap tijdens ovulatie en niet-optredende zwangerschap gedurende meerdere cycli

Tekenen van mogelijke onvruchtbaarheid volgens de basale temperatuurgrafiek:

De gemiddelde waarde van de tweede fase van de cyclus (nadat de temperatuur is gestegen) overschrijdt de gemiddelde waarde van de eerste fase met minder dan 0,4 ° С.
In de tweede fase van de cyclus zijn er temperatuurdalingen (temperatuur daalt onder 37 ° C).
De temperatuurstijging in het midden van de cyclus duurt meer dan 3-4 dagen.
De tweede fase is kort (minder dan 8 dagen).

Bepaling van zwangerschap door basale temperatuur

De methode voor het bepalen van de zwangerschap op basis van basale temperatuur werkt als er ovulatie in de cyclus is, omdat voor sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur willekeurig lang kan worden verhoogd en er mogelijk geen maandelijkse periodes zijn. Een opvallend voorbeeld van een dergelijke overtreding is hyperprolactinemie, als gevolg van verhoogde productie van het hypofysehormoon - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het in stand houden van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding (zie Voorbeelden van grafieken met normale en verschillende aandoeningen).

Fluctuaties in basale temperatuur in verschillende fasen van de menstruatiecyclus zijn te wijten aan verschillende hormonen die verantwoordelijk zijn voor fase 1 en 2.

Tijdens de menstruatie is de basale temperatuur altijd hoog (rond 37,0 en hoger). In de eerste fase van de cyclus (folliculair) vóór de eisprong is de basale temperatuur laag, tot 37,0 graden.

Vóór de ovulatie neemt de basale temperatuur af en onmiddellijk na de ovulatie neemt deze toe met 0,4 - 0,5 graden en blijft deze verhoogd tot de volgende menstruatie.

Bij vrouwen met verschillende lengtes van de menstruatiecyclus is de duur van de folliculaire fase verschillend en is de lengte van de luteale (tweede) fase van de cyclus ongeveer hetzelfde en bedraagt ​​niet meer dan 12-14 dagen. Dus als de basale temperatuur na de sprong (die op ovulatie duidt) langer dan 14 dagen hoog blijft, duidt dit duidelijk op het begin van de zwangerschap.

Deze methode voor het bepalen van de zwangerschap werkt onder de voorwaarde van ovulatie in de cyclus, omdat voor sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur willekeurig lang kan worden verhoogd en er mogelijk geen menstruatie is. Een opvallend voorbeeld van een dergelijke overtreding is hyperprolactinemie, als gevolg van verhoogde productie van het hypofysehormoon - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het in stand houden van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding..

Als de vrouw zwanger is, komt de menstruatie niet en blijft de temperatuur tijdens de zwangerschap hoog. Een verlaging van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan duiden op een gebrek aan hormonen die de zwangerschap in stand houden en de dreiging van beëindiging.

Tijdens de zwangerschap vindt implantatie in de meeste gevallen plaats op de 7-10 dag na de eisprong - de introductie van een bevruchte eicel in het baarmoederslijmvlies (de binnenbekleding van de baarmoeder). In zeldzame gevallen wordt vroege (tot 7 dagen) of late (na 10 dagen) implantatie waargenomen. Helaas is het onmogelijk om op betrouwbare wijze de aanwezigheid of afwezigheid van implantatie vast te stellen, noch op basis van het schema, noch met behulp van echografie op afspraak met de gynaecoloog. Er zijn echter verschillende tekenen die kunnen duiden op een succesvolle implantatie. Al deze symptomen kunnen worden gedetecteerd op de 7-10e dag na de eisprong:

Het is mogelijk dat er tegenwoordig kleine afscheidingen zijn die binnen 1-2 dagen verdwijnen. Dit kan de zogenaamde implantatiebloeding zijn. Bij de introductie van het ei in de binnenbekleding van de baarmoeder is het baarmoederslijmvlies beschadigd, wat leidt tot onbeduidende afscheiding. Maar als u midden in de cyclus regelmatig ontslag krijgt en er geen zwangerschap optreedt, neem dan contact op met het gynaecologisch centrum.

In de tweede fase, de zogenaamde implantatieretractie, gedurende één dag een sterke temperatuurdaling tot het middenniveau. Dit is een van de symptomen die het vaakst worden waargenomen in grafieken met bevestigde zwangerschap. Deze retraite kan om twee redenen plaatsvinden. Ten eerste begint de productie van het hormoon progesteron, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de temperatuur, vanaf het midden van de tweede fase te dalen, wanneer zwangerschap optreedt, wordt de productie weer hervat, wat leidt tot temperatuurschommelingen. Ten tweede komt tijdens het begin van de zwangerschap het hormoon oestrogeen vrij, wat op zijn beurt de temperatuur verlaagt. De combinatie van deze twee hormonale veranderingen leidt tot het verschijnen van implantatievertraging in de grafiek.

Je schema is driefasig geworden, wat betekent dat je tijdens de tweede fase van de cyclus een temperatuurstijging op de kaart ziet, vergelijkbaar met ovulatie. Deze stijging is opnieuw het gevolg van een verhoogde productie van het hormoon progesteron na implantatie..

In het voorbeeld van de grafiek - implantatie-intrekking op dag 21 van de cyclus en de aanwezigheid van de derde fase, vanaf dag 26 van de cyclus.

Vroege tekenen van zwangerschap, zoals misselijkheid, spanning op de borst, veelvuldig plassen, een verstoorde darm of gewoon een gevoel van zwangerschap, bieden ook geen nauwkeurig antwoord. U bent mogelijk niet zwanger als u al deze symptomen heeft, of u bent mogelijk zwanger zonder één enkel symptoom..

Al deze symptomen kunnen de zwangerschap bevestigen, maar u moet er niet op vertrouwen, omdat er veel voorbeelden zijn waarin de tekenen aanwezig waren en de zwangerschap niet optrad. Of, omgekeerd, bij het begin van de zwangerschap waren er geen tekenen. De meest betrouwbare conclusies kunnen worden getrokken als uw schema een duidelijke temperatuurstijging vertoont, u 1-2 dagen voor of tijdens de eisprong seksueel contact heeft gehad en uw temperatuur 14 dagen na de eisprong hoog blijft. In dit geval is het tijd om een ​​zwangerschapstest te doen, die uiteindelijk uw verwachtingen zal bevestigen..

Meting van basale temperatuur is een van de belangrijkste methoden voor het volgen van vruchtbaarheid die door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt erkend. details zijn te vinden in het WHO-document “Medische toelatingscriteria voor het gebruik van anticonceptie” p. 117.

Wanneer u de basale temperatuurmethode gebruikt om te beschermen tegen ongewenste zwangerschap, moet u er rekening mee houden dat niet alleen ovulatiedagen volgens het basale temperatuurschema gevaarlijk kunnen zijn. Daarom is het vanaf het begin van de menstruatie tot de avond van de 3e dag na de stijging van de basale temperatuur, die optreedt na de eisprong, beter om aanvullende maatregelen te nemen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Onze vaste lezer, Natalia Gorshkova, heeft een formulier voor u samengesteld om snel een basale temperatuurgrafiek in te vullen en automatisch te plotten, die u kunt afdrukken en aan uw arts kunt laten zien. Je kunt het hier downloaden: grafisch formulier.